炒米泡水的功效与作用
炒米泡水的功效与作用儿子一岁的时候得了秋季腹泻，当时我就给他做了焦米汤 。选择超市里面的免淘洗大米，也可以淘洗后晾干，不要带有水分就行，然后放进干铁锅里，用小火慢慢反复翻炒，直到米粒变成焦黄色，而且有一种焦香味儿，仔细看米粒都开了花，就可以用了 。
【炒米泡水的功效与作用】大米被炒焦后，放凉就可以给宝宝做焦米汤，可以止泻帮助消化 。因为大米变成焦米后 。淀粉发生了变性，成为了活性炭，有着吸附作用，对于腹泻的宝宝，可以帮助吸附肠道内的有害物质 。
对于一些胃口不好，容易积食的宝宝也可以用焦米来熬点粥，可以帮助消化，还可以健壮脾胃 。单单泡水喝，没有熬焦米粥来的效果更好一些，除了喝汤，还可以把里面的焦米一起吃掉 。
需要注意的是，焦米做好后，最好放凉后立刻密封存放，以免受潮变味 。而且如果有条件的话，最好别一次做很多，可以现做现用，这样效果更好，口感也更好一些 。
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