海鱼汤的功效与作用

海鱼汤简介海鱼汤是一道菜品,主料为小龙虾、鱿鱼、白菜、石斑鱼、紫菜 。中虾去壳去肠,洗净切双飞,石斑肉切件,青口,珍珠鱿洗净,同放碗内用姜汁、酒、盐、麻油和生粉捞匀,紫菜剪粗条,下锅略炒,盛起,芫菜切段 。水开后,放入姜片,中虾,至虾转红色取出,依次放入石斑肉,青口,珍珠鱿,至熟全部取出,放入紫菜煲10分钟,将中虾,石斑肉,青口,珍珠鱿各少量放回汤内,加调味及芫荽即可 。

海鱼汤的功效与作用

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海鱼汤的功效与作用海鲜汤中含有丰富的牛磺酸,牛磺酸能够活化胰腺功能,从而改善身体的内分泌系统,有利于身体的正常代谢,并且能够在一定程度上抗疲劳 。
常见的改善内分泌食物:蜂蜜、大蒜、樱桃、红枣等 。
海鲜煲汤可以放红枣吗煲汤放红枣的作用如下:
1、有补脾、养血、安神的作用 。
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡 。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用 。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠 。
2、有驻颜祛斑、健美丰肌的作用 。
【海鱼汤的功效与作用】红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量 。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核 。黑木耳用清水泡发,摘洗干净 。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成 。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血 。

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