清蒸鲈鱼的功效与作用
清蒸鲈鱼简介清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于清淡 。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一 。属于粤菜系，海鲜菜谱之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜 。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑 。选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现 。汤汁带着米酒的甜，豉油的香，吃到嘴里绝对每一口都是享受 。
文章插图
清蒸鲈鱼的功效与作用我是玉米爱家爱美食，很高兴能回答这个问题！新鲜的鲈鱼怎么做最好吃？我觉得是清蒸，清蒸能最大限度的保留鱼肉的鲜嫩 。
清蒸也因其味道鲜美，营养价值高，而深爱大家的喜爱 。
看到很多朋友说自己清蒸出来的鱼肉很柴很腥，很难吃 。
清蒸鲈鱼看似很简单，要想做的好吃可不是一件容易的事 。
我们分几步来说说，第一是去腥，蒸之前都要把鱼腌一下去腥，那用什么方法可以去掉鱼腥味呢？第二是蒸，大火还是小火，蒸多久？最后是清蒸鱼需要放盐吗，如果不放盐鱼肉怎么入味？这些问题怎么解决，下面跟随玉米的脚步一起来看看吧 。
清蒸鲈鱼【准备原料】鲈鱼、葱、姜、红椒、胡椒粉、白酒、生抽、万字酱油、蒸鱼豉油、冰糖
【制作过程】
1、先把葱切成丝，准备一把葱绿部分，用西餐叉子刮，就变成很漂亮的葱丝了，刀工不错的也可以刀切，再把红椒和姜也切成丝 。
2、然后把所有切好的丝放水里泡一下，这样泡过的葱丝会卷起来，特别好看 。
3、接着准备一点葱姜水，葱头和姜拍扁，放一点点清水，用手抓出汁水，即成葱姜水 。
4、接下来准备蒸鱼的酱汁，一勺酱油、一勺蒸鱼豉油、一勺万字酱油、一点冰糖、适量清水煮开备用，这样做出来的酱汁，配上鱼肉，特别鲜，要是嫌麻烦直接用蒸鱼豉鱼 。
5、鲈鱼刮净鱼鳞，去掉肉脏，这一步可叫卖家帮忙，洗净擦干水分之后在鱼腹位置的鱼骨处划断，让鱼能够立起来，这样可以使鱼更加的美观，再在鱼身两面划几刀 。
6、然后用胡椒粉、一点白酒、提前准备好的葱姜水涂抹鱼身，鱼肚也抹一些，腌制5分钟，这一步可去除掉鱼腥味 。
腌制鱼肉千万不要加盐腌制，加盐腌制会让鱼肉本身的水分流出，蒸出来的鱼肉就会很柴，不鲜嫩 。
7、蒸锅放水烧开，记住一定要把水烧开再放，要是冷水下锅鱼就完了，接着放入鲈鱼，盖上盖子中火蒸6分钟，关火先不要开盖，再利用锅里的温度虚蒸5分钟 。
1斤的鲈鱼蒸6分钟，根据鱼的大小再相应的加减蒸煮的时间 。
8、蒸好之后取出夹掉葱姜，倒掉蒸出来的汁水，蒸出来的汁水很腥，一定要倒掉 。
9、接着表面撒上泡过的葱姜丝和红椒丝，浇上一大勺热油，浇热油更能激发出葱姜的香气，再在鱼的边上淋入刚才煮好的酱汁，鲜嫩味美的清蒸鲈鱼完成 。
看到这里很多朋友就明白了，原来清蒸鲈鱼是不需要放盐的，腌制也无需放盐，酱油本身就含有盐分，咸度足够了 。
玉米饭后总结：
1、挑：鱼一定要挑选鲜活的，这样蒸出来的鱼肉才会鲜嫩；同样的做法，鲈鱼可换成黄花鱼、太阳鱼或桂花鱼等 。
2、蒸：入锅蒸前锅里的水一定要烧开再放鱼，最后是浇上热油再淋酱汁 。
3、食：鱼肉趁热食用，鱼冷了鱼腥味会特别重 。
我是玉米爱家爱美食，一个特别啰嗦连狗都嫌的超级吃货 。
如果您觉得本文对您有帮助，欢迎关注、点赞或收藏 。
【清蒸鲈鱼的功效与作用】玉米也会不定期更新家常美食的简单制作，非常感谢您的阅读！
推荐阅读
- 猪筒骨的功效与作用
- 究竟什么叫光子嫩肤呢_光子嫩肤的原理是什么
- 不一样种类的鼻部理当如何修复呢？
- 隆胸手术后的常见问题你清楚吗？
- 双眼皮整形，只留漂亮没留疤痕!
- 生物制品引入去除皱纹价钱跟哪些要素有关医治之后的作用好吗
- 韩式假体隆鼻整形 韩式假体隆鼻_知美丽
- 自体软骨隆鼻整形护肤美容的实际效果怎样？
- 双眼皮手术的别的功效你清楚吗？
- 期待防止黑眼圈的现出,平时什么医护事宜必尽量留意？