初中生的时间规划及各科的高效学习方法，太有效了!

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?大家都知道，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。比如：课前预习新课的习惯，可以在教师教授新课之前大致了解课程内容，有助于把握重点带着问题听课，而提高课堂学习的质量：作业认真书写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石不少成绩比较差的学生，脑子都不笨，但往往上课心不在焉、作业马马虎虎、做事丢三拉四。如何才能搞好学习呢？

Part 一、抓住课堂四十五分钟，学会听课听课也有不少学问。
学会听课，对初中生的学习进步至关重要。课堂是学生学习的主要场所，课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。

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首先，要集中注意力听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息：同时，使心理活动维持在所选择的对象上还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以，注意力对于学习尤为重要。集中注意力、专心致志才能学有所得：心不在焉、心猿意马往往一无所获其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子，不去积极思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：“学贵有疑”，“疑是一切学习的开始” 。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，増强听课的针对性，从而提高课堂学习效率。带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容再次，要积极举手发言。教与学应是双向交流，是双边活动，是互相促进的。学生上初中后，尤其是上了初二，变得不举手、不发言了。因为随着年龄的增长，他们开始在意周围同学与老师对他的评价了，不愿意发言是怕说错了丢面子，其实这样想是错误的。家长应该引导学生，让学生在课堂中积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。
再有，要认真做好笔记。俗语说：“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，这些都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握，其实，每天査看一下他们的课本和笔记，就是一种好方法
Part 二、合理安排时间，有计划地进行学习。
时间是个常量，每天都是相同的，需要合理安排：学习又是艰苦的劳动，但也是有规律可循的。
1、家长必须帮助孩子处理好以下三个关系首先是处理好玩和学的关系。

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学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动（包括“玩”）也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习，把孩子的闲暇时间安排得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的时间：有些家长却对孩子的课余活动放任自流，这都不利于学生的学习进步和全面发展。要指导学生学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来：活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。
学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好：光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚” 。其实，初中的学习是整人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利即便是通常被认为是“副课”的历史、地理、生物等学科，也不能等闲视之，实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以，培养兴趣必须以打好基础为前提
2、遵循记忆规律来安排学习。
最早用实验方法研究记忆规律的心理学家——艾宾浩斯发现，学习刚结束，遗忘就相伴开始了。第二天忘得最多最快，第二天需要复习的时间较长，如果第二天复习了，第三天就遗忘少了，需要复习的时间也较短：如果第三天复习了，第四天遗忘得就更少了……总之遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据。
①及时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，再临时抱佛脚，从头开始复习，甚至打疲劳战、熬夜。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了之后再修，付出小的多的努力。教育家孔子曰：“学而时习之可以为师矣。”强调的就是及时复习的好处。

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②分散学习。“及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸” 。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以巩固：另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。
③过度（即超过适当的限度）学习。我国著名科学家茅以升在83岁高龄时，仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位，别人问他有什么好的记忆方法，他回答说：“说起来很简单重复！重复！再重复！”在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高：而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是“过度学习” 。一般而言，过度学习保持在50%-100%范围内。举例子说，背诵一首唐诗，如果用十遍刚好能基本背出，那么最好能再读3-6遍，这样就能烂熟于心，倒背如流了。当然，任何一种学习仅靠一种方法，效果都会受到影响的，要把过度学习与及时学习和分散学习有机结合起。
【初中生的时间规划及各科的高效学习方法，太有效了!】
Part三、形成适合自己的有效的各科学习方法
因“科”制宣，才能有的放夭地学好各门功课。初中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律。理科类数、理、化学习重抽象思维，要善于融会贯通：
文科类语、英等重知识积累，要善于联系实际。只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课。
1、语文学科的学习。
语文是负载民族文化、进行生活交际的一门工具性学科，是学好其他各门学科的基础我国著名数学家苏步青教授曾经深入浅出地说，“语文是学习工具，是基础，就像盖楼房需要打地基一样。数学是学习自然科学的基础，而语文则是这个基础的基础。作为一个有文化素养的青年，学会正确运用祖国语言，这应该是起码的要求吧。语文水平低，讲义看不懂，怎么能学好数学？你解数学题，连题目要求什么都不清楚，解题非错不可。语文水平提高了，阅读能力增强了，不仅有助于学习数学，还有助于学好其它科学知识。”就语文学习本身而言，初中阶段也是关键。语言实践和语言积累逐渐丰富：各种文体的阅读全面展开：听、说、读、写的基础能力要求都在初中开始得到训练。因此，无论从横向的学科联系，还是纵向的能力可持续性发展，初中语文学习显得十分重要。

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学好初中语文最关键的是首先，要养成良好的语文学习习惯。这些习惯包括：
认真书写的习惯。眼下老师们都大声疾呼，学生书写越来越差，龙飞凤舞，难以认读错别字比比皆是。有不少同学心里还有一种错误思想：现在都是网络时代了，字写得差一点没关系。甚至有的家长对孩子的写字要求也不以为然。其实不然，认真书写汉字，不光能帮助我们认真掌握汉字的规律和丰富的内容，也可以陶冶情操，培养孩子良好的意志品勤査工具书的习惯。字（词）典是学习语文的最好的助手和老师。尤其是初中阶段的学习，语言和词汇的积累仍是重要的学习内容。但不同于小学的是，在小学里教师在课堂教学中把词语教学作为重点之一，而在初中语文课堂教学中，教师一般不再花很多时间在词语的正音正形、辨词析义上，这就需要学生自己增强勤査工具书的意识，加强借助工具书进行阅读的能力。

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读书动笔的习惯。动笔的方法主要有两种。一是课堂上动笔记笔记，把课堂学习中的思考、教师的讲解、讨论的结果随时批注在文章的相应地方：二是在平时的学习阅读中多圈划，多评点，多批注，多做点卡片摘抄，多写一点心得体会开口诵读的习惯。“诵读”是几千年来流传下来的，传统的语文学习的很有效的方法。
古人云：“读书百遍，其义自见”、“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟” 。“读”无论是对积累、理解和表达都是很重要的。“诵读”本身也是语言实践，每天用15分钟、半个小时读几首诗，读几段精彩的文章片断，能培养孩子良好的语言感知和领悟能力。在诵读基础上，熟记背诵一些经典的语言材料，更是受益终身。
其次，要提倡孩子学习多读书。语文学习的特点是“得法于课内，得益于课外” 。课文对语文学习来说，只是一个例子，通过学习课文，孩子能够运用学到的方法、能力，自己去广泛阅读、涉猎各种文章，才能从中受益，并内化为自己的东西。应该说，各种语言信息都是语文学习的材料。比如，可以让孩子经常读报、剪报、评报。“读”要强调圈划剪”要强调选择、归类：“评”要促思，评得具体、深入、确有感受。这样长期坚持不仅阅读能力得到培养和发展，而且扩展了社会生活的知识面，还会促进写作。值得提醒家长的是，有不少家长认为课外阅读是“闲书”，以为看课外书会影响功课，担心影响学习，律加以禁止，这是不足取的。你想，单读课本能引起学生多大兴趣？孩子没兴趣，“牛不饮水强按头”，能学好吗？初中生学生思维发展迅速，兴趣广泛，渴望了解自己，了解周围丰富的生活，正是大量阅读的好时机。家长要帮助孩子把握好阅读的内容，有选择的去读就行了。适合学生年龄特点的各种报刊杂志、时文小说，只要是健康的，都应该让孩子读一点。

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当然，阅读时必须注重主次，注意去其糟粕取其精华，一些不健康的读物应该堅决制止学生阅读。还要帮学生掌握好阅读的时间，茶前饭后、完成作业之后、睡前、周末均可。如果是带到课堂上或没完成家庭作业而只顾看课外书，那就大错特错了第三，要指导孩子多练笔。学生“怕作文”几乎是通病。而“作文”又是语文能力的集中体现。平时练笔是帮助孩子克服作文“恐惧症”，提高作文水平的重要途径。因为平时练笔没有条条框框的限制，重在观察生活，记下自己的真情实感。
孩子可以在比较自由宽松的状态下写作。有一位学生尤其喜欢小动物，家里养了一对娇风鸟，她每天上学前放学后总要关心和照料这对娇风鸟，观察多了，慢慢熟悉了娇凤鸟的生活习性，而且还对小鸟产生了感情。她把这些感受一一记录下来，就有了四、五篇观察日记，然后在老师的指导下，把这些平时的练笔精心裁剪，写成大作文，自然就非常生动精彩。这位学生从初中到高一，总共发表了三篇关于养娇凤风鸟的好作文。她的作文兴趣提高了，作文能力也提高了，你不妨让自己的孩子试一试
2、英语学科的学习

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首先是一种语言的学习。语言学习最主要的并不是给孩子讲方法，讲语法规律，而是让学生在一定的语言环境里，进行大量的语言实践，学会运用语言的本领如何使得孩子能加强语言实践，提高英语能力呢首先，要帮助孩子丰富词汇的积累。词汇是组成语言的最基本单位，积累词汇是学习语言的最基础的工作。俗话说，“曲不离口，拳不离手”，记忆英语单词一定离不开反复诵读，应该养成每天花上半小时读英语的习惯。可以在早晨，或晚上，根据各人自己的记忆习惯而定。同时，还可以用抄写法、默写法、看中文词回忆英文拼写、看英文词回忆中文意义、运用单词造句、结合句子记忆单词、同学之间互相考问、利用英语词汇的词根、词缀规律帮助记忆等各种有效的方法。脑子里词汇多了，学习语言就扫清了基本障碍其次，要创设环境，增加语言实践。学语言关键在于实践，就像学游泳必须下水一样。
所谓语言实践就是我们通常所说的听说读写。学语文也强调听说读写，但学英语同学语文的方法在侧重上有所不同，因为语文是我们的母语，学语文本身是在丰富的听、说实践之后进行的，而孩子在接触英语这门学科之前，并没有任何的听说基础，所以在处理两者关系时，必须首先侧重“听说”训练。就是说，要“听说领先，读写跟上” 。否则，学了几年英语既不能开口，也不能听懂，怎么能在生活中将其作为重要交流工具运用呢？
在学校教育中，创设语言实践环境，强化英语交际功能已经成为共识。学校经常开展英语课外活动，课堂中情景对话已经成为教学的一个必然环节。家长一方面要鼓励自己的孩子大胆积极地参加学校的各种英语活动，另一方面，如果有条件的话，也可以帮助孩子创造一定的有利于英语学习的家庭氛围。比如，可以经常让孩子收听英语广播、收看英语电视新闻：如果家长的英文较好，更可以经常与孩子进行一些日常的英语对话：还可以为孩子订一份英语报刊。这样，学校、家庭联成一体，孩子生活在一个经常接触这一语言的空间时，英语对他来说，就不那么可怕和陌生了。当然，学英语也少不了读、写的练习也需要掌握一定的语法规律。但切忌死记硬背，最终必须落实到应用中去。
3、数学学科的学习
初中阶段我们学习的是数学学科中最基础的部分，是前人研究积淀下来的成果。涉及到很多定理、公理、公式、原理等。在学习中切忌机械生硬的死背硬套，不能只记结果，更重要的要推究过程。思想上要高度重视数学学科，它是二、三年级即将开设的物理、化学的基础。平时要多练题，在练题过程中消化理解公式、定理，训练逻辑思维。手头要准备一个纠错本，把初中三年出现的错误，收集在一个本上，分析出错原因，经常让它原版再现，便于回顾反思，通过总结思考从而真正牢固地掌握知识
4、其他学科的学习

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历史、地理、生物、音乐、体育、美术等通常被称为“副科”或“小学科”，家长和孩子都常因此而忽视这些学科的学习。其实，这种观念是有失偏颇的。首先，这些学科的知识应该是一个现代人完整知识结构的组成部分，比如作为一个中国人，如果我们不了解点自己祖国的历史，不能不说是一种缺憾。其次，从全面发展、提高素质的角度看，这些学科恰恰包涵了文化、身体、审美各方面的素养，对将来的工作实践有着十分重要的作用再说，社会的进步发展，使得这些学科的地位和作用也日益显现出来，比如有人预言下个世纪是生命科学的世纪，生物学的研究领域大大被拓展了，如果中学阶段学好生物学科，无疑是大有可为的。学好上述这些学科，一要培养广泛兴趣，开拓知识面：二要积极参加丰富的选修课和活动课，从而使课堂知识得以延伸：三要尽可能创造机会让学生走出课堂。
走向社会，多走多看。“读万卷书，行万里路”是学习的重要途径，例如史、地知识的学可以让学生走进博物馆、展览馆，进行各种社会考察和实践活动，在社会的大课堂中获得更多的感性知识
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