甜南瓜的功效与作用
甜南瓜的功效与作用南瓜小米粥，我一般都说小米南瓜粥，它的优点是：热量低、养胃，熬粥时间短 。
小米粥养胃人尽皆知的事情，譬如谁谁谁胃不好啊，胃不舒服啊，周围的人一般都会说：喝点小米粥，养胃 。有段时间我胃也不好，消化差，也是喝了一段时间的 。配小米粥的还有红枣，也是很有营养的 。
小米南瓜粥我自己没有做过，都是在饭店里面点，平时吃南瓜少，做起来也稍稍麻烦了点 。吃过韩式烤肉的都知道，会有南瓜粥，那真是非常美味的 。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质 。
南瓜配小米，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃了 。
【甜南瓜的功效与作用】
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