火龙果加酸奶的功效与作用
火龙果加酸奶的功效与作用火龙果和酸奶一起食用味道很好的 。
功效也是挺多的，可以润肠通便，减肥瘦身，美容养颜等！
附火龙果酸奶奶昔做法：
准备的食材：酸奶一盒，火龙果半个
做法：将火龙果洗净剥皮切小块，放入料理机中，倒入酸奶，打成奶昔，也可以添加适量蜂蜜调味 。
文章插图
吃酸奶拌火龙果怎么样对身体有好处吗火龙果和酸奶组合在一起真的很配呦 。美肤、润肠、助排便确实是好极的 。
火龙果中含有丰富的膳食纤维，起到很好的润肠、通便的作用，可以很好调节肠道健康 。而酸奶中本身含有对肠道健康有益的益生菌，二者组合在一起，经常吃一吃着实对肠道健康有益 。肠道健康，有益于营养素的吸收，肤色自然会好 。
酸奶和火龙果搭配组合在一起的味道也是好极了 。很多人喜欢买果粒的酸奶，要知道果粒的酸奶远不如自己用水果搭配酸奶一起吃来的更健康 。
当然不只是火龙果这一种水果，其实完全可以根据自己的喜好，和酸奶组合在一起 。是非常不错的加餐选择 。既可以补充身体对钙的需求，还可获取水果中的营养成分，是非常不错的健康组合 。
【火龙果加酸奶的功效与作用】总结一下就是，如果喜欢吃，就经常的用水果和酸奶组合在一起，即享受美食的同时还健康 。火龙果是作为和酸奶搭配的一种不错的水果选择呦！
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