多给孩子吃此菜，肠胃干净了，补钙质，长个头，视力也越来越好！
今天为小伙伴们分享一道纯天然的美味菜 ， 此菜非常稀有 ， 是菜瓜的一个新品种 ， 它就是蛇瓜 ， 此瓜长得稀奇古怪 ， 可以炒食或者凉拌 ， 吃起来比肉鲜 ， 比韭菜还有香 ， 特别是年轻孩子可以多食此菜 ， 蛇瓜和鸡蛋是最佳的搭档 ， 吃起来美味极了 ， 具有改善食欲 ， 降低血压 ， 防治胆固醇 ， 预防视力下降 ， 补充钙质 ， 防癌的功效 ， 我们不妨跟着小编辑一起来了解下蛇瓜到底有什么作用呢？
【多给孩子吃此菜，肠胃干净了，补钙质，长个头，视力也越来越好！】
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【食用蛇瓜到底对眼睛好吗】
功效：蛇果是我们农村罕见的菜瓜之一 ， 此瓜嫩尖和嫩尖都能够食用 ， 此瓜有独特的香味 ， 此菜富含大量的碳水化合物和维生素等成分 ， 进入我们的肠胃 ， 不仅仅补充营养 ， 营养能够被吸收和分解 ， 起到暖胃益胃 ， 帮助食物快速消化 ， 保持肠胃干净 ， 冬季莫要错过此菜 。
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其次 ， 蛇瓜和鸡蛋是完美的搭档 ， 此菜中含有大量的钙物质 ， 能够起到补充钙质 ， 帮助小孩子快速发育 ， 此菜含有大量的胡萝卜素 ， 帮助缓解视力模糊 ， 预防视力下降 ， 双眼明亮 ， 预防夜盲症的发生几率 ， 每天吃几口 ， 身体更加健康 。
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最后 ， 除了以上的功效以外 ， 常食蛇瓜炒鸡蛋 ， 还能够促进新陈代谢 ， 抵抗活性 ， 防止病毒的入侵 ， 而且还能够加快血糖的分解 ， 预防高血压和预防心血管疾病的发生 ， 而且行抑制癌细胞 ， 抵抗流感 ， 降低患癌的几率 ， 常食蛇瓜炒鸡蛋 ， 对我们的身体有利无害 。
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禁忌人群：孕妇和体虚的人要少吃蛇瓜炒鸡蛋 。
亲爱的小伙伴们有没有吃过此菜呢？（所有图片来自网络）
来源：小杨聊美食
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