多宝鱼蒸多久 清蒸多宝鱼 下锅时间有讲究 牢记“七加二” 肉质鲜嫩爽滑不柴
炎炎夏日，只要离开空调温风扇，就感觉置身于一个无尽的“热气腾腾的房间”，几分钟就能挥汗如雨。大热天出汗，水分钾流失，容易让人食欲不振。所以每次吃到饭，我就没胃口！在炎热干燥的夏季，饮食应适应季节，少吃辛辣和寒冷的食物。夏天更适合吃清淡油腻不易上火的蒸菜。
夏天少吃辣，多吃辣，38元1斤，蒸熟即可食用。味道鲜美不油腻！美味的蒸大菱鲆就做好了。味道鲜美，营养丰富，肉多刺，老少皆宜。夏天记得少吃冷辣的食物。记得防暑降温。平时可以多吃清淡不油腻的蒸菜。清蒸鱼是最好的选择。
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【多宝鱼蒸多久 清蒸多宝鱼 下锅时间有讲究 牢记“七加二” 肉质鲜嫩爽滑不柴】：
蒸鱼的时候记得不要用盐腌，因为用盐腌的鱼比较木质，味道不够嫩。蒸好后，只需倒入蒸鱼酱油或酱油，无需提前放盐。但是如果是焖炒的话，要提前加盐。
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