46岁大哥频繁腰疼，差点瘫痪，医生：生意要做，但健康才最重要
赵大哥今年46岁 ， 早些年在外地上班 ， 没有挣到钱 ， 干脆就回到老家和妻子一起开了一家水果店 ， 因为卖的水果价格合适 ， 还新鲜 ， 所以他们家的生意一直都是非常好 ， 顾客也对他家非常的认可 。
前一段时间 ， 赵大哥晚上睡觉时 ， 小腿和脚一直抽筋 ， 搞得他一夜都没休息好 ， 一脸疲惫的样子 ， 还有些腰酸背疼的症状 ， 他也没有多留意 ， 妻子以为他是身体虚 ， 还专门熬了骨头汤给他喝 ， 但也不见效果 。
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就在几天前 ， 赵大哥拉了一车的新鲜水果 ， 正在往店里搬得时候 ， 没站好一不小心摔到腰了 ， 疼的他动也不敢动 ， 妻子见状立刻拨打了120将他送到了医院 ， 经过详细的检查得知 ， 赵大哥的腰椎骨折 。
医生告诉他 ， 如果骨折要是在往上靠一点 ， 就会损伤到神经 ， 很有可能导致下半身瘫痪 ， 听完医生讲的话 ， 赵大哥和妻子浑身直冒冷汗 ， 在后续的谈话中 ， 医生得知 ， 导致赵大哥患上骨质疏松的原因竟是每天吃自家卖不完的水果 。
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46岁大哥频繁腰疼 ， 差点瘫痪 ， 医生：每天吃坏水果 ， 或等于“自毁”骨骼
赵大哥开的水果店 ， 难免会有卖不出去的 ， 长时间导致水果腐烂变质 ， 但赵大哥没有便宜卖给别人 ， 感觉扔了又太浪费 ， 所以他将这些腐烂的水果给吃掉了 ， 才导致了他患上骨质疏松 。
医生表示：发霉变质后的水果 ， 会滋生大量的黄曲霉素 ， 一旦进入身体后 ， 会破坏胃粘膜 ， 造成消化异常 ， 阻止肠胃对钙质吸收 ， 导致骨骼缺钙 ， 其次还会破坏骨细胞的免疫力 ， 导致骨微结构破坏 ， 抑制骨骼的正常发育 ， 最终引发骨质疏松 。
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想骨骼健康生长 ， 避免骨质疏松的到来 ， 建议做好3件事
1、补充骨骼营养
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2、坚持定期体检
骨量丢失初期身体几乎没有任何反应 ， 是因为它早期症状很容易被忽视 ， 如果不能尽早筛查骨密度 ， 可能会发生脆性骨折 。
而定期体检 ， 定期筛查骨密度 ， 可以有效观测骨密度变化 ， 发现骨量丢失以后 ， 及时补充营养元素 ， 预防骨质疏松 。
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3、锻炼身体
每天保持适量的运动 ， 有助于身体的健康和骨骼的成长 ， 健康的运动方式可以促进身体血液的循环 ， 增加免疫力和抵抗力 ， 避免骨骼老化 。
建议每天最好有20-30分钟的运动量 ， 中老年人和骨质疏松患者选择一些比较平缓且幅度小的运动 ， 避免发生危险后果 ， 比如打太极、瑜伽、伸展运动、散步等 。
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【46岁大哥频繁腰疼，差点瘫痪，医生：生意要做，但健康才最重要】
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