四层健康防护网，构筑身体健康防线
大家都知道 ， 所谓的“富贵病（肥胖、糖尿病、痛风等）”与不良生活习惯有密切联系 。很多患者找借口说：“我不懂健康知识 ， 所以得了病 。”这就和“我不懂法律 ， 所以犯了法”是一样的道理 。法律会原谅你吗？不会 。疾病也不会饶过任何一个“违规”的人 。
为了防止人们犯法 ， 社会构筑了三层防护网 。第一层是道德约束等自我约束机制；第二层是条例、规章制度等团体性的约束机制；最后一层才是法律的震慑 。
我们为什么不构筑起健康的防护网 ， 让人们在患病之前就得到提醒？事实上 ， 这个防护网是有的 ， 只是不够牢固而已 。
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健康的第一层防护网也是自我约束机制 ， 即好习惯 。世界卫生组织提出的健康四大基石是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 。
第二层防护网是主动的针对性防控 ， 如儿童强制性预防接种、公共场合禁烟、工作日禁酒、食盐加碘、自来水达标、卫生城市创建、控制雾霾等 ， 国家一直在为防病而努力着 。
第三层防护网是健康体检、疾病普查 ， 实现疾病的早发现、早治疗 。在这一层面上 ， 医生可以发现一些人的亚健康状态或者疾病的早期征兆 。
最后一层才是医疗救护 。在这一阶段 ， 医生希望在最后能伸出手拉患者一把 ， 挽救那些被疾病“审判”的人 。
我们能用法律手段防控疾病吗？能 。《传染病防治法》就是很好的实践 ， 还有《食品卫生法》等 。我们更希望看到 ， 餐饮行业能建章立制地自我约束 ， 限制油盐糖和添加剂的使用量以减少肥胖 ， 甚至防止患病 。
不懂法律条文的人可以不犯法 ， 是因为教人善良就是最好的普法；不懂医学的人也可以不患病 ， 因为良好的生活习惯压根儿就不是什么医学知识 。
什么财富都不如自己值钱 ， 爱惜自己的人不会主动糟蹋自己的身体 ， 我们都应该好自为之 。
作者简介：田晨光 ， 教授、主任医师、研究生导师 。河南省首席科普专家 ， 郑州大学第二附属医院内分泌科主任 ， 九三学社郑州市委医药卫生专委会主任 。从医执教三十五年 ， 擅长内分泌及代谢性疾病的诊治 。
【四层健康防护网，构筑身体健康防线】来源：大河健康报
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