润喉糖 41款润喉糖对比：润喉糖是药还是糖 网红龙角散可能刷新你的认知( 二 )
在30款润喉糖中，按每款润喉糖的重量计算，小方和德固定的含糖量都在3g以上。如果每天吃6粒胶囊，会摄入超过18g的糖，接近世界卫生组织推荐的成人摄入上限。1/3;其中，龙谷散中的龙谷散止咳滴剂120 Max Stick每粒含糖3.8g，6粒的糖摄入量接近每日限量的一半。
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必拓敏、渔人宝、美国胜达、利口乐、Ryukakusan、金桑子后宝等众多润喉片名义上使用代糖提供甜味，含糖量普遍较低，适合控糖人群。
糖醇如异麦芽酮糖和山梨醇的热量比蔗糖低得多，经常被用作糖的替代品。高浓度的糖醇会在口腔中产生清凉感，这在无糖硬糖和口香糖中很常见。
不过，这本杂志提醒消费者，最好不要吃太多的糖醇。由于糖醇不能被人体完全吸收，会被肠道内的细菌发酵产生气体，食用后会出现腹胀、放屁的情况。
此外，名义上添加的阿斯巴甜如利库勒和L克罗不适合苯丙酮尿症患者。
用蜂蜜或糖作为润喉糖的基料，可以起到缓和剂的作用，缓解喉咙，减少刺激。
有研究指出，2岁以上上呼吸道感染的儿童，睡前服用2.5 ~ 10毫升蜂蜜，可降低夜间咳嗽的频率和严重程度。
但蜂蜜可能被肉毒杆菌孢子污染，因此不适合1岁以下的婴儿食用，对年龄较大的儿童或成人的风险较低。
约有一半的润喉片标有蜂蜜或蜂蜜，包括托比碘、北京同仁堂、马百亮、小方、裴夫人、嘉德露、澳洲至尊、威远堂、韩愈堂、康维塔等。，这值得家长关注。
润喉片的消费建议
1.消费者在购买润喉片时，要注意选择的润喉片是药品、食品还是保健食品。选择药物时注意是否适合自己；
2.女性要注意，润喉片的某些药物成分可能不适合孕期服用，有些成分可以通过母乳排泄。服用前咨询医生或药剂师；
3.服用含中药的咽喉含片前，宜先咨询中医；
4.儿童和老年人在食用润喉片时应小心咽喉风险；
5.不要让1岁以下的宝宝吃含蜂蜜的润喉片；
6.注意含糖量，很多润喉片没有标明推荐摄入量，过量摄入糖分可能会超标；
7.如果服用润喉片一段时间后喉咙痛的症状持续存在，应该咨询医生，检查自己是否患有一些严重的疾病。
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