红薯被称为“土人参”，但3类人吃多了，反而容易伤身，早知为好( 二 )
还有就是红薯不能空腹吃 ， 这样容易造成反酸和烧心 ， 放冷的红薯也最好加热再吃 ， 否则会刺激肠胃 。
最后一点就是红薯不可与柿子同食 ， 因为红薯中的淀粉进入身体后会转化成果酸 ， 而果酸和柿子中的鞣酸可以凝聚结合生成胃结石 。
最后再强调一下 ， 红薯美味有营养 ， 但是一定要吃红薯的禁忌和禁忌的人群 。
来源：老程健康谈
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