柠檬真有那么神？其实功效也就这4个，你都知道吗？
柠檬因其味极酸 ， 肝虚孕妇最喜食 ， 故称益母果或益母子 。柠檬中含有丰富的柠檬酸 ， 因此被誉为“柠檬酸仓库” 。柠檬原产东南亚、印度、中国等 ， 尚无定论 。由阿拉伯人带往欧洲 ， 地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布 。柠檬的主产国为中国、意大利、希腊、西班牙、欧洲南部国家和美国 。
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经常吃柠檬的好处你知道吗 ， 柠檬的功效你知道吗？
1 ， 袪痰： 更鲜为人知的 ， 是柠檬也能袪痰 ， 且袪痰功效比橙和柑还要强 。将柠檬汁加暖水和盐 ， 饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出 ， 十分灵验 。感冒初起时 ， 不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适 。
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2 ， 美容：柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦 ， 每天早晨喝一杯热柠水的习惯 ， 柠檬汁的份量以半只柠檬为宜 。这会使眼睛更有神、皮肤更红润 。如果在水中多加一些柠檬汁 ， 还会起到清除体内垃圾的作用 。
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3、柠檬水消除便秘 。柠檬水含有丰富维他命C的柠檬 ， 正是催促排便的催化剂 ， 早上空腹饮用自制的柠檬水 ， 可以解决便秘之苦 。
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4、柠檬水延缓衰老 。柠檬特有的枸橼酸 ， 能把皮下积聚的色素粒子分解 ， 加强血管的生机及抵抗力 。
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柠檬不能和什么一起吃？
柠檬不能和什么一起吃——忌醋:它们的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃 。
柠檬不能和什么一起吃——忌牛奶:因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康.
柠檬不能和什么一起吃——忌胡萝卜：因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c
【柠檬真有那么神？其实功效也就这4个，你都知道吗？】来源：旅行飞舞
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