补脾之王 它才是真正的“补血之王”水果 兼补肺止咳、滋阴健脾( 二 )


2、解酒
很多人喝酒后会感到头痛,喝醉后会感到口渴。这时,甘蔗不仅能解酒,还能有效解渴。

有两种方法:
①青皮甘蔗直接榨汁,饮服。
②甘蔗120克,鲜白萝卜120克,切碎,加水煮沸,取汁服用。
3、补益脾胃
甘蔗汁本身比较凉,所以虚寒体质的人不宜多喝,但加热后会变暖,具有益气健脾、调和上下气、滋补保健的功效。
前面说过水果煮着吃更好,对于甘蔗也是同理。
秋冬可以自己做两个甘蔗甜饮料,滋阴养胃,助脾。
「甘蔗生姜汁」
做法:鲜榨甘蔗200克,生姜10毫升。将两种汁液混合,搅拌,加热,服用。
适用于干呕不止、脾胃虚寒、反胃呕吐的人。
“甘蔗马蹄水”
做法:先将甘蔗去皮切块,荸荠洗净去皮,然后一起放入砂锅,还可适量加入红枣和姜,随后加适量清水,大火煮开后,小火继续熬煮30分钟,滤去杂质即可饮用。

秋冬天气变冷,大人小孩可以勤喝,有助于清热解毒,生津止渴,和胃止呕。
作为一个水果,甘蔗平平无奇,但隐藏的属性记忆很厉害了,不仅可以益气滋阴、养血复脉,还能清肺止咳、补益脾胃。。。
几块钱的水果可以代替药,甚至甘蔗汁都可以算是名方,也就是常说的“药食同源”。
古医书常常说到:善治病者,不如善慎疾;善治药者,不如善治食。
治愈一种疾病并不坏
用最朴素的食物来治病才牛~

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