为什么很多老年人能活过80岁？过来人告诉你3个原因
活过八十岁的老年人不在少数 ， 并且大有越来越多的趋势 ， 可见如何活过八十岁确实有迹可循 。
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一、心态好 ， 并且少发脾气以及少受气 ， 别说活过八十岁 ， 即使活过一百岁也问题不大 。
【为什么很多老年人能活过80岁？过来人告诉你3个原因】心态好就说明能够调节情绪 ， 既不会大吵大闹又不会使小性子 ， 倘若别人犯了错误 ， 照样不会傻到拿别人的错误 ， 用生气的方式惩罚自己 。心态的好坏能够间接影响寿命的长短 ， 心态好的老年人会认为活一天就应该乐呵一天 ， 乐呵一天就意味着赚了一天 。既然没有烦心事困扰以及没有烦恼萦绕 ， 心眼里面畅快了 ， 也就会越活越年轻 。心态好归根结底是拥有乐观的人生态度 ， 凡事不会往心里搁 ， 选择开心以及快乐的积极方式度过余生的每一天 。
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二、古时候的平均寿命普遍低 ， 在古时候即使能够活过七十岁也已经行将就木 。现如今大不一样 ， 即使人到八十也不会古来稀 ， 大部分活过八十岁的老年人 ， 依旧神采奕奕 。
因此六七十岁的老年人要好好活下去 ， 争取再接再厉继续活几十年 ， 其实只要身体好外加生活方式合理 ， 长寿不是一种偶然的现象 ， 而是一种必然的现象 。生活方式合理的重要性通常会体现在很多老夫老妻身上 ， 老夫老妻双双过八十岁的现象照样比较常见 ， 其实长寿就是在拥有好身体的情况下 ， 坚持合理的生活 ， 简单的事情重复做就会延年益寿 。
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三、拥有自理能力 ， 并且能够自给自足 ， 充其量让老伴或者儿女照应 ， 生活既会过得有质量 ， 生命又会活得有尊严 。
在日常生活开支方面既不会挥霍又会量入为出 ， 总而言之是有多大锅就下多少米 ， 由此无论积蓄多也好还是积蓄少也罢都能够衣食无忧 。有老伴最好不过 ， 即使年轻的时候跟老伴红过脸 ， 年老了以后也跟老伴冰释前嫌以及和好如初 ， 相互包容以及相互体贴营造的家庭氛围就会促进长寿；没有老伴不会强求 ， 自己能够料理家务 ， 想做什么就可以做什么 ， 成天到晚自由自在 ， 后半生尽己所能对自己面面俱到地好 ， 取悦自己就行 ， 既不用被老伴指指点点或者指手画脚 ， 又不用活在老伴的眼中或者口中 ， 长寿极有可能会水到渠成 。
结语：精神不老以及心态不老就会显出年轻 ， 年轻不是徒有其表的年轻 ， 而是表里如一的年轻 。
图片源自网络 ， 图文无关 。
来源：身心驿站
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