这种水果长得像猕猴桃，维生素c含量比猕猴桃高很多倍
女性不要太节俭 ， 多吃3种食物 ， 排出毒素 ， 补血益气 ， 保护心血管
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枸杞叶是最养生的 ， 可以调节免疫 ， 调节血脂 ， 降血糖 ， 抗衰老 ， 抗肿瘤 ， 改善贫血 。具有清热止渴、滋阴润燥 ， 清肝明目等功效 ， 所以营养价值也是非常高的 。在春天天气气候比较干燥 ， 人就容易上火 ， 而枸杞叶子可以清热解毒 ， 消减烦躁 ， 而且对眼睛也很好 ， 它可以促使血液循环 ， 增强新陈代谢 ， 好处多多 。
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它虽然长得像猕猴桃 ， 但是它的维生素含量却是比猕猴桃高上很多倍的 。我们都知道猕猴桃的维生素C含量是非常的高的 ， 但是这上面这一种水果 ， 它的维生素C含量是大大高过猕猴桃的 ， 可以说是直接秒杀了猕猴桃 。相信很多人都不认识这种水果吧 ， 绿色的表皮 ， 看起来和枣子大小相当 ， 呈现一种椭圆形的形状 。这种野果子就叫做软枣子 。
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【这种水果长得像猕猴桃，维生素c含量比猕猴桃高很多倍】甜瓜是一种比较大众化的水果 ， 不仅香甜 ， 而且甘甜 ， 比较适合大众的口味 。含有比较多的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等 ， 有消暑清热 ， 生津解渴 ， 除烦等效果 。而且 ， 甜瓜里的维生素c含量丰富 ， 能使肌肤更水润 ， 可以起到美容养颜的作用 ， 且具有排毒护肝的功效 。
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