豆腐鲫鱼汤，不仅美味还特别健康，不要错过
【豆腐鲫鱼汤，不仅美味还特别健康，不要错过】暖暖的豆腐鲫鱼汤 ， 为您奉上美味 ， 也带来健康！快来品尝吧
秋天接近尾声 ， 冬天已经悄然来袭 ， 或许身在南方的您并不一定有很深的感受 ， 但是北方寒冷感觉已经很明显了 ， 甚至北方的一些城市都已经下起了雪 。
天气转寒 ， 平时就要避免吃凉的食物 ， 尽量多吃一些温暖的食物来调养身心 ， 今天小编为您带来的美食就是暖暖的豆腐鲫鱼汤 ， 不仅美味 ， 还特别健康 ， 不要错过哦 。
文章图片
文章图片
小编选择的豆腐是南豆腐 ， 其实很多朋友不知道 ， 豆腐也分南北豆腐的区别 ， 南豆腐口感更加细腻 ， 适合煲汤 ， 而北豆腐口感较为粗糙 ， 生食起来更有口感 ， 所以南北豆腐各有特色 ， 可以根据您的需求去选择豆腐 。
文章图片
文章图片
豆腐不仅美味 ， 还特别有营养 ， 人们知道 ， 豆腐富含丰富的蛋白质 ， 而且都是特别优质的蛋白质 ， 对人们的身体有很大的帮助 ， 不仅如此 ， 豆腐还富含微量元素 ， 能够及时补充身体所需 。日常生活中我们经常吃豆腐能够提升身体的抵抗力 ， 还能够起到保护肝脏的作用 。
文章图片
文章图片
鲫鱼是我们日常生活中经常吃到的淡水鱼 ， 除了它亲民的价格 ， 还有十分不错的味道 ， 人们都清楚 ， 鱼肉适合煲汤 ， 味道异常鲜美 ， 除此之外 ， 鲫鱼还对人们的身体有一定的滋补作用 ， 常吃鲫鱼能够有效增强我们的抗病能力 ， 还对我们的眼睛有很好的保护作用 ， 甚至还有一定的美容能力哦 。接下来我们就一起制作这道鱼汤吧 。
推荐阅读
- 广东公公说不喜欢女孩，关爱起来一点不含糊，网友：刀子嘴豆腐心
- 泡菜肥牛豆腐汤，鲜辣开胃暖乎乎的，最后连汤汁都不剩一滴！
- 裙带菜豆腐肉丸汤，营养好喝又暖胃，赶快给家人煮一锅吧
- 铁板豆腐的家常做法，味道麻辣爽口，做法简单
- 千层香辣豆腐皮，做法简单，看上去色香味俱全，连小孩子都抢着吃
- 豆腐这样做简单美味又下饭，看着像街上卖的臭豆腐
- 6道家常凉拌干豆腐卷起来简单又解馋，做法简单又好吃
- 日照这么美·美食｜吃上一口热乎乎的豆腐，“全家都福”
- 河南父亲将女儿的打底裤看成豆腐皮，放在冰箱里冻了一夜
- 过年炸豆腐，奶奶教我“先蒸后炸”，蜂窝大吸油少，干净又健康