虾胆固醇高吗血脂高人群医生建议：这些食物尽量少吃胆固醇含量高胆固醇

如今慢性病的风险越来越高，尤其是心脑血管疾病的发病率非常高，现在趋于年轻化。虽然我们大多数朋友已经意识到健康饮食非常重要，但许多人仍然对如何饮食感到困惑。

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或许是为了保护自己的血管健康，很多小伙伴开始拒绝吃太多胆固醇含量高的食物，比如鸡蛋。很多小伙伴认为鸡蛋胆固醇含量高，如果吃了，胆固醇含量会上升，所以很多小伙伴都不愿意吃鸡蛋。医生们专门列出了排名靠前的五种胆固醇食物，让大家对胆固醇有了更深入的了解。
对于高血脂的人，医生建议这些食物要尽量少吃，胆固醇含量高
1.动物脑花
动物脑的胆固醇含量很高，例如100克羊脑的胆固醇含量为2004毫克，100克猪脑的胆固醇含量为2571毫克，100克牛脑的胆固醇含量为2447毫克。动物脑花中的胆固醇含量居多种食物之首。如果你特别喜欢吃它，你应该尽你所能。建议每年不超过1~2次。