衰老真的是一瞬间的事吗？身体的5个器官告诉你，衰老早就出现了( 二 )
心肺功能：50岁后要多留心
中青年人更应该关注自己的心肺功能 ， 心脏、肺部的衰老可能在中年时期给人们的健康带来威胁 ， 也可能诱发心血管疾病、肺部疾病等问题 。
由于这种衰老 ， 人们可能在运动的时候容易上气不接下气 ， 稍微一运动就觉得心悸、心慌 ， 胸闷气短 。有的人觉得这是长时间不锻炼的缘故 ， 其实也可能是衰老带来的影响 。比较夸张的是 ， 有些人在30岁左右就能感觉到这种衰老的迹象 ， 更应该警惕呼吸道疾病和心脏疾病 ， 尽早保护心肺功能 。
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胃部：衰老的到来可能引发便秘、消化不良
和20来岁的人相比 ， 中老年人更容易出现便秘、消化不良、腹胀等问题 ， 这其实也和衰老有关 。胃部会在50岁左右逐渐衰老 ， 影响胃酸分泌减少 ， 胃动力减弱 ， 对食物的消化能力变弱 ， 从而更容易出现消化不良等问题 。对人体吸收营养 ， 消化代谢也是非常不利的 。
在特定的年龄段 ， 需要针对不同的器官衰老采取措施 ， 才能更好地应对衰老 ， 延缓身体的衰老 ， 保护健康 。
【衰老真的是一瞬间的事吗？身体的5个器官告诉你，衰老早就出现了】来源：民福康养生堂
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