炒鸡蛋是加一宝，百吃不腻，排出毒素，血管通畅了，智力提高了
说到鸡蛋很多人都吃过 ， 我们最常见的就是韭菜炒鸡蛋 ， 苦瓜炒鸡蛋 ， 番茄炒蛋等等 ， 炒鸡蛋是最鲜嫩的做法 ， 营养价值最高 ， 搭配蒜叶一起炒食 ， 蒜叶炒鸡蛋 ， 百吃不腻 ， 而且还具有抗菌杀毒 ， 排毒和保持血管的通畅 ， 老人小孩都爱吃 ， 你们吃没有吃过蒜叶炒鸡蛋吗？你们一起来聊一聊关于此菜的健康价值吧 。
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【蒜叶炒鸡蛋的价值】
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价值一：蒜叶是生活中常见的嫩叶 ， 炒食鸡蛋的时候 ， 味道非常香 ， 营养价值翻倍 ， 蒜叶含有许多的蒜叶素和维生素等成分 ， 更加容易被吸收 ， 缓解身体的不适症状 ， 而且百吃不腻 ， 味道超赞 ， 具有开胃健脾 ， 改善宝宝的厌食症状 ， 想要保持健康的身体 ， 不妨多食此菜哦 。
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价值二：蒜叶搭配鸡蛋炒食 ， 蒜叶之中富含大量的大蒜素 ， 能够起到抗菌消炎 ， 抵抗细菌的入侵 ， 每天炒一盘 ， 能够有效起到排出你们身体的毒素 ， 让你的肠道更加健康和通畅 ， 改善便秘和身体水肿的作用 。
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价值三：蒜叶鲜香扑鼻 ， 搭配鸡蛋营养美味 ， 能够促进血液的流动 ， 让你的血管不堵了 ， 保护心血管的功能 ， 而且孩子们吃了以后 ， 不仅仅可以补充营养 ， 而且对于许多孩子的智力有帮助 ， 生活中的孩子可以多食此菜哦 。
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禁忌：虽然蒜叶炒鸡蛋美味鲜香 ， 但是对于脾胃虚寒者要少吃 。
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你们吃没有吃过蒜叶炒蛋呢？
【炒鸡蛋是加一宝，百吃不腻，排出毒素，血管通畅了，智力提高了】
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来源：小杨聊美食
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