秋天是胃病发病的高峰期，这3种饮食习惯很容易诱发胃病
秋天是胃病发病的高峰期 ， 如果是肠胃功能比较弱的朋友一定要多加预防 。胃病如果不及时治疗的话有可能会发展成胃癌 ， 为了我们的身体健康建议大家在日常生活中要养成良好的饮食习惯 。
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诱发胃病的原因：
1、饮食不规律
现在很多年轻人的饮食习惯极其不好 ， 经常是吃一顿不吃一顿 ， 心情好或者有食欲的时候就敞开了的大吃特吃 ， 工作忙起来的时候经常忘记吃饭 。这种不规律的饮食习惯很容易诱发各种胃病 。
2、缺乏运动
上班族的运动量是少之又少 ， 在办公室里一坐就是坐一整天 ， 久做不动会导致肠胃蠕动的速度变慢 ， 这也容易诱发胃病 。
3、吃生冷食物
秋天的温度急剧下降 ， 早上和晚上的温差比较大 ， 中午的温度又比较高 ， 因此很多人都还保持着夏天吃生冷的食物喝冰饮料的习惯 。这对胃的刺激是很大的 ， 特别容易出现胃病 。
【秋天是胃病发病的高峰期，这3种饮食习惯很容易诱发胃病】
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