厨房里几个小习惯会“致癌”，家长们要注意，为了健康尽早戒掉
吃饭是我们每天都要做的事情 ， 而忙碌在厨房的妈妈决定了每天的伙食 ， 拥有好厨艺的总是能轻易勾起全家人的食欲 。但家长们千万要注意 ， 在做饭时的这些小习惯很可能致癌!吃饭无小事 ， 希望大家能引起注意 ， 下面就带大家一起来了解一下
1 ， 炒菜用油反复使用
外卖和快炸食物很容易致癌 ， 很大原因是它们是反反复复在使用的 ， 之前炸物留下的有掺杂了太多的杂质 ， 这些杂质在反复的持续高温下产生很多致癌物 。而这些油在使用之后和很难做到无菌密封 ， 和空气再次氧化很容易就会变质 。
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2 ， 放太多盐
很多家长口味比较重 ， 经常放很多盐 ， 放的盐是标准的好几倍 ， 盐吃过多的话会增加高血压的风险 ， 更可怕的是 ， 长期重口味吃太多盐很可能引起一系列的负面反应 ， 盐的强大渗透压力会对胃黏膜产生损害 ， 甚至的胃癌 。
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3 ， 锅冒烟下菜
现在的油大都经过精纯提取 ， 去掉很多容易引发冒烟的物质 ， 所以当你的锅冒烟时温度已经太高了 。过高的油温好好呢容易产生致癌物 ， 也会导致食物营养被破坏 。
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以上就是帮助大家总结的不好的厨房小习惯 ， 希望大家能改正 ， 谢谢大家
【厨房里几个小习惯会“致癌”，家长们要注意，为了健康尽早戒掉】来源：小杨聊美食
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