55岁男子抽烟20年，肺脏依旧红润，医生：这2个习惯，值得学习
吸烟有害健康 ， 这是人人都知道的事情 ， 在公众场合我们也能看到禁止吸烟这4个大字 ， 但还是有很多人对香烟非常的迷恋 。只要学会了吸烟就很容易上瘾 ， 因为香烟中有让人上瘾的物质 ， 但这种物质都是有毒物质 ， 对身体造成严重的损伤 。
吸烟对肺部的伤害很大 ， 有很多患有肺癌的人都是因为吸烟造成的 ， 不过还有很多老烟民保存着侥幸心理 ， 觉得自己身体不会出现问题 ， 但是当身体出现问题的时候 ， 一切都来不及了 。
文章图片
文章图片
长期吸烟的人 ， 肺部多半都已经是千疮百孔了 ， 就算没有千疮百孔也已经发黑 ， 反正不会和正常人的肺部一样 ， 有一位55岁男子吸烟20年了 ， 他的肺部依旧红润 ， 让医生都感到惊讶 。
来自于杭州的王大爷有55岁了 ， 他的烟龄长达20年 ， 在他很小的时候 ， 父亲因病去世 ， 家中的担子都落在了他的肩膀上 ， 需要一边工作一边照顾母亲 ， 压力大的他就每天靠吸烟度过 。
吸烟能够缓解压力 ， 让身体能快速地放松下来 ， 现在王大爷想要戒烟也已经戒不掉了 ， 他的烟瘾实在太大了 。王大爷的女儿看到父亲吸烟厉害 ， 担心父亲的身体就带着父亲去体检 ， 但是在检查肺部的时候让医生都感到惊讶 ， 因为王大爷和正常人的肺部一样 ， 完全不像是吸烟的人 。
文章图片
文章图片
医生都特别惊讶问他是如何保持的 ， 原来是因为王大爷在吸烟的时候有这几个好习惯 ， 希望吸烟的人可以学习一下 。
1、吸烟之前喝水
水是生命之源 ， 人体中有80%是由水组成的 ， 所以每天要保证充足的水量 ， 一天喝够8杯水 ， 可以提高血液循环 ， 增强抵抗力 ， 提高免疫力 ， 因为水中含有很多矿物质 ， 对身体有很多好处 。
王大爷因为长期吸烟很容易造成呼吸系统的损伤 ， 还有可能会引起支气管炎 ， 肺炎等一些疾病 ， 所以他在吸烟之前会先喝一杯水 ， 这样也避免了吸完烟之后感到口干舌燥 ， 这个习惯他坚持了多年 。
吸烟之前喝一杯水让身体和焦油有一定的抵抗作用 ， 同时将一些有害物质能够快速以尿液的形式排出 ， 这样就减少了这些有毒物质对身体造成的危害 。
文章图片
文章图片
2、吃润肺养肺的食物
王大爷有一个习惯 ， 那就是每天都选择喝蜂蜜水 ， 因为他喜欢喝蜂蜜水 ， 而对于吸烟的人来说喝蜂蜜水是非常不错的 ， 因为能够起到滋养肺部的作用 。
吸烟最直接伤害的就是肺部 ， 想要肺部更健康 ， 提高肺功能 ， 那么就要吃润肺养肺的食物 ， 除了喝蜂蜜水之外 ， 大家也可以选择吃雪梨、枇杷等水果 ， 既补充能量和营养 ， 又对肺部有好处 。
文章图片
文章图片
1、起床后感到胸闷
对于不吸烟的人来说 ， 每天早晨起床之后应该是精神满满 ， 充满活力的状态 ， 但如果你是吸烟人群并且起床的时候感到胸闷气短 ， 那就说明你的肺部已经出现了问题 。
肺部受到损伤 ， 肺活量就会下降 ， 所以会感到胸闷气短 ， 但是如果你是吸烟人群 ， 起床之后并没有感到胸闷气短 ， 那么请继续保持 。
推荐阅读
- 男朋友抽烟是种怎样的体验？
- 福州男子突然变懒，跟他接触这些有关！爱吃火锅的人，也要小心
- 怪事！一男子想到酸辣美食左颌就鼓如河豚，原来是这个地方堵住了
- 男子喝了一顿酒，4根手指没了
- 济南首例！男子被植入人工心脏获救！每天需充电
- 西安一小区因防疫工作发生争执，男子大摆“官威”，网友气愤
- 反复咳嗽男子患上肺结核 还被抽出“牛奶血”...
- 吃香肠吃出异物，男子拉了两次肚子
- 39岁男子面包车失踪十几年，丈夫看望孙女，半夜偷偷进儿媳房间
- 男子给不起彩礼另娶他人，婚礼之上却招来前女友