这种常见辅食真的不适合孩子，宝宝根本消化不动，许多奶奶还在喂
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《中国居民膳食指南》中提出：辅食烹饪蒸与煮是最佳方式 ， 需要尽量保持食物中的营养成分和原有口味 。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
宝妈每天最头痛的 ， 莫过于今天给娃吃什么 ， 很多时候辛辛苦苦“做饭两小时” ， 宝宝则是“吃饭五分钟” 。为了让孩子多吃几口 。宝妈可谓是使出了浑身解数 。
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在众多的辅食里 ， 如果能开发出几样适合宝宝的菜品 ， 那简直是比中了头奖还高兴的事 。但是宝宝吃饭只注重口味 ， 有些辅食虽然宝宝“吸溜”得快 ， 却在无形中伤害着孩子的胃 。
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从宝宝出生以后就是婆婆帮着带 ， 林西一直觉得很轻松 ， 对于养孩子的事 ， 她一直很少过问 。到了宝宝能吃辅食的年纪 ， 却暴露出不少问题 。
这天家里做了一大盆香喷喷的豆角炖肉 ， 林西却发现婆婆没准备孩子的伙食 。婆婆说着不急 ， 直接盛了小半碗饭泡上菜汤 ， 一勺一勺地喂给了孩子 。
林西本来觉得 ， 这不是大人吃的饭吗 ， 就这么喂给孩子？但碍于自己没有付出劳动 ， 也就随着婆婆去了 ， 反正宝宝一口一口吃得挺香 。
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之后婆婆如法炮制 ， 特意在做菜时多留一些汤 ， 用来给宝宝泡饭吃 ， 美其名曰：营养都在汤里 。
但是一段时间后 ， 孩子却经常捂着胃喊难受 ， 到了医院医生一问饮食 ， 才知道问题出在了汤泡饭上 。
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我们大家对汤泡饭都不陌生 ， 许多人用汤泡饭的吃法 ， 都是和自己的父母长辈学的 。有许多家庭如今一直沿用这种吃法 。
从前做个好菜不容易 ， 老人通常不愿浪费美味的汤汁 ， 结果意外发现汤泡饭很好吃又容易嚼 ， 于是就开始把这种饭给小孩喂 。
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老人通常认为 ， 汤里浓缩了菜中大部分的精华 ， 汤泡饭是十分易嚼、好吃、有营养的食物 ， 制作起来又容易 ， 只要在做菜时多添一勺汤就可以了 ， 实在是忙不过来时给孩子的最佳辅食 。
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1. 太咸
7~12月龄的婴儿可以从天然食物中获得钠 ， 不需额外补充 ， 24月龄婴幼儿摄入食盐量不超过0.9~1.8g克/天 。
婴幼儿的日常饮食不需要太多盐 ， 过量摄入反而会使他们感到不适甚至生病 。
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成年人平均每天会从菜肴中至少摄入5克盐 ， 这对于幼儿来说超出了几倍的剂量 。因为盐易溶于水 ， 汤泡饭甚至要比正常吃菜要咸得多 。
2. 太硬
汤泡饭与粥不同 ， 粥在熬制过程中已经吸饱了水分 ， 米粒十分软烂 。但是汤泡饭中的饭粒还是硬硬的、一颗一颗的 。
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