老年人沉迷网络对身体健康有影响吗？
在重阳节前夕 ， 某媒体于10月23日发布了《2020老年人互联网生活报告》(以下简称“报告”) ， 首次披露百万60岁及以上的老年人在互联网上的行为偏好 。报告显示 ， 0.19%的老人在某APP上日均在线超过10小时 ， 全国或有超过10万老人在手机网络上呈现极致孤独的生活状态 ， 几乎全天候生活在移动网络上 。
根据中国互联网络信息中心(CNNIC)近期公布的数据 ， 截至2020年6月 ， 中国已有9.4亿网民 ， 其中60岁及以上老年网民占10.3% 。在中国 ， 99.2%的网民使用手机上网 ， 这意味着 ， 中国移动互联网上活跃着约9600万银发族 。
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如今 ， 随着智能手机的普及 ， 越来越多的老年人也开始沉迷网络 ， 抢红包、刷视频、购物打赏……据统计 ， 全国9.4亿网民中有9600万都是银发族 。“网瘾”这个词过去认为是青少年的专属 ， 而随着当下智能产品适老化发展及社会主动帮助老人跨越数字鸿沟的趋势 ， 我们发现老人沉迷网络的人数在不断增加 ， 甚至有的老人一天在网上的时间超过10个小时 ， 这体现了老人当下极致孤独的状态 。
2.老人沉迷网络产生的影响：
(1)影响身体健康 。老人身体的各项机能本身就在衰退 ， 长时间使用手机 ， 给眼睛 ， 颈椎造成了更大的压力;
(2)精神的危害 。老人对网络内容缺乏辨别能力 ， 容易被各种伪科学迷惑 ， 给健康谣言滋生空间 ， 同时老人可能也会把个人信息泄漏 ， 成为电信诈骗的主要目标 。
3.老人沉迷网络原因：
(1)老人心理孤独 ， 缺乏排解内心情绪的有效途径;
(2)子女对老人的关注度不高 ， 老人只能转向网络 ， 网络的互动弥补了老人的情感缺失 。
4.提出对策：
(1)子女要多关心老人 ， 没事的时候常回家看看 ， 主动陪伴老人 ， 多和他们说说话 ， 也需要将沉迷网络的危害告知老人 ， 引导老人节制使用网络;
(2)拓宽老人实现价值的渠道：社区组织老人开设老年协会 ， 如广场舞 ， 乒乓球等 ， 也可以做好宣传引导鼓励老人参与社区志愿活动 ， 参与社区自治;人社部门可结合老人优势 ， 开设老人求职专场 ， 鼓励企业对经历旺盛有能力的老人进行返聘 ， 充分发挥银发力量;
【老年人沉迷网络对身体健康有影响吗？】(3)网监部门也应加强监管 ， 加大对诈骗 ， 违规获取用户信息等不法行为加大惩处力度 ， 从技术手段和法律保障上 ， 建立健康网络生态环境 ， 为老人适度使用网络保驾护航 。
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