心脏不好的人，多吃救心菜，养心平肝，抑制心脏病
救心菜又叫做费菜 ， 它一般是长在山坡之上 ， 叶片扁宽 ， 边缘是锯齿状的 ， 对心脏有不错的保健作用 。这种菜平时不是很常见 ， 所以很多人对它都不是很了解 。有相关的临床试验证明 ， 常吃救心菜可以养心平肝 ， 能够抑制和治疗高血压、心脏病等疾病 ， 对心脏不好的人是有好处的 ， 所以叫做救心菜 。此外 ， 救心菜还有很好的食疗保健作用 。
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1、营养成分
救心菜是一种常见的野菜 ， 营养丰富 ， 每100克救心菜 ， 含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、碳水化合物8克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B20.31毫克、维生素B10.05毫克、烟酸0.9毫克、维生素C95毫克、钙500毫克、磷29毫克、铁3.2毫克 。救心菜主要食用嫩茎叶 ， 无异味 。
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2、预防心脏功能减退
救心菜对人类心脏有十分积极的作用 ， 它不但能活血化瘀 ， 还能养心平肝 ， 更能营养心肌 ， 经常使用能提高人类心肌收缩功能 ， 并能预防缓解心肌缺血 ， 对人类经常出现的心脏功能减退和心律不齐以及心梗等症都有明显预防作用 。正常人多吃一些救心菜 ， 还能提高人类心脏功能 ， 能让心脏发生病变的几率明显下降 。
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3、止血
救心菜入药以后还具有出色的止血功效 ， 平时人们出现咳血吐血等常见出血类疾病 ， 是可以直接把新鲜的 ， 救心菜捣碎以后 ， 取出汁液直接口服 ， 能让出血症状很快好转 ， 出席以外 ， 人们出现大肠出血时 ， 还可以把新鲜的救心菜一粮加入白酒一起炖制后服用也能快速止血 。
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救心菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜 ， 人们食用它不但能吸收植物蛋白和大量碳水化合物 ， 还能吸收丰富维生素和矿物质 ， 更能吸收一些天然活性成分 ， 他们能促进人体代谢 ， 也能增强人体各器官功能 ， 并能增强人类身体素质 ， 预防一些常见疾病发生 。建议大家在春季的时候 ， 可以适当的吃一些 ， 对身体的健康有很大的好处 。
【心脏不好的人，多吃救心菜，养心平肝，抑制心脏病】
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