解毒“高手”发现了，肺科主任：若能经常吃，吃一口等于8斤柠檬( 二 )
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这些食物也会损害肺功能 ， 导致肺气不足 ， 影响肺的呼吸和代谢 。另外硝胺是一种致癌物质 ， 如果经常食用 ， 患癌症的风险也较大 。
解毒“高手”发现了 ， 肺科主任：若能经常吃 ， 吃一口等于8斤柠檬
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想要肺健康 ， 日常还希望大家注意2件事
1、吸烟时牢记3句话
① 掐灭的烟不要再抽
② 吸烟前加烟嘴
③ 抽烟后漱口
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2、肺不好的人定期体检
肺不好的人 ， 例如结节、肺慢阻、它可能恶化时你自身都没感觉到 ， 等症状变得明显的时候 ， 往往都已经晚了 ， 所以希望大家能定期半年或者三个月去检查一下 ， 避免肺病严重 。
【解毒“高手”发现了，肺科主任：若能经常吃，吃一口等于8斤柠檬】来源：39健康网
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