夫妻两人双双确诊肝癌，医生叹息：知道刷碗，却不知道刷它？( 二 )
维生素A有助于减少有害物质的沉淀 ， 促进肝脏内部毒素的新陈代谢 ， 促进受损肝细胞修复速度的作用 。
想要排出肝毒的人 ， 每天泡几朵【云台冰菊】 ， 提升肝细胞的再生能力 ， 养肝护肝的效果会更加 。
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2、坚持运动
其实要想养肝 ， 要注重坚持适当的运动 ， 俗话说：生命在于运动 ， 运动能够帮助增强自身的抵抗力 ， 加快身体的血液循环 ， 预防一些疾病的问题产生 ， 还能够促进提高自身代谢能力 ， 但也要注意 ，选择运动也要选择适合自己的运动 ， 避免在运动中伤了自己 。
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来源：39健康网
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