”1汤“正在”侵蚀“你的关节，不想高尿酸上门，趁早扔掉
疾病的发病率也跟随着科技的进化变得也来越高 ， 而且还出现了很多的新型疾病 。而导致这种结果的原因却是很多人都难以想象的 ， 那就是饮食 。各种各样高营养的食物进入体内之后并没有起到很好的效果 ， 反而增加了疾病的发病率 。现在老生常谈的疾病中也出现了痛风 。而导致痛风的病因就是食物 ， 各种意想不到的高嘌呤食物进入人体之后尿酸成倍增长 ， 痛风也就找到了门路 。因此日常生活中饮食控制也是很有必要的 。
【”1汤“正在”侵蚀“你的关节，不想高尿酸上门，趁早扔掉】
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真实案例：小辉是镇上工厂的一名技术工 ， 小时候因为家里没钱所以小辉很早就已经辍学 ， 到处做工挣钱补贴家用 。由于父母的身体不是很好 ， 所以小辉也不能去远处打工 ， 只能在镇上找份工作 ， 后来经别人介绍就来到了厂里做工 ， 薪资待遇也还不错 。
最近食堂的档口增加了一道紫菜汤 ， 很多人都喜欢 ， 小辉去尝了一次也直接爱上了 ， 天天都会去喝紫菜汤 。过了几个月之后 ， 小辉的身体出现了一些很难察觉的异样 ， 自己的腰部有时候会不经意间出现疼痛的症状 ， 但也只是一瞬间 ， 所以小辉就没有在意 。
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一段时间过去之后小辉的腰部疼痛并没有得到缓解 ， 反而越来越严重 ， 有时候上厕所小辉发现自己的尿液会有微微发红的症状 ， 比较担心的小辉决定去往医院进行检查 。检查结果是让小辉没想到的 ， 小辉的尿酸已经达到了960μmol／L ， 由于时间较长所以产生了尿酸结晶堆积在了肾脏处才导致的腰部疼痛 。后来医生告诉小辉是因为不起眼的紫菜汤导致的 ， 紫菜中的嘌呤进入人体转化为尿酸是其升高的主要原因 ， 小辉听了后悔不已 。
提醒：远离这3种食物 ， 尿酸降低很容易
1、腰果
美味的腰果是从别的国家传过来的 ， 是坚果中比较美味的存在 ， 在当代年轻人中特别受宠 。而且腰果中含有的维生素成分可以为身体补充体力 ， 消除体内的疲劳 。但是喜欢吃腰果的要注意腰果是不能多吃的 ， 腰果中的嘌呤是导致体内尿酸升高的一大凶手 ， 吃多很容易招来痛风 ， 因此切勿贪嘴 。
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2、花生
花生的吃法是很多的 ， 油炸、水煮以及做成花生酱都是异常美味的 ， 很多人的早餐都会加上花生酱 ， 不仅好吃还补充了身体内的蛋白质含量 。但是花生中的嘌呤含量也是令人发指的 ， 尿酸升高大部分的原因都是因为嘌呤 ， 所以平时花生的食用量是需要克制的 ， 千万不要因小失大 。
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3、甜品
现在随便的一条街上都会有甜品店的存在 ， 是赶走不开心的好方式之一 。甜品在年轻人中是比较受欢迎的 ， 很少人能面对甜品不动摇 ， 特别是女生 。但是爱吃甜品的平时一定要克制 ， 它不仅是肥胖的罪魁祸首 ， 同时也是高尿酸的 。糖分进入人体之后会加快尿酸的合成 ， 时间久了尿酸很难不升高 。
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