让大脑失控的危险因素 中午吃完饭小憩可降低脑溢血风险
1 寒冷天气
秋冬是脑卒中发生的高危季节 ， 因为天气寒冷以后 ， 血管更容易痉挛收缩 ， 血管脆性增加 ， 容易引发脑出血 。
文章图片
文章图片
2 血压
虽然血压不是造成血管畸形的根本原因 ， 但是血压的波动却可能造成血管畸形的危险爆点 。
掌握一天当中血压的两个小高峰尤其关键：上午6-10时和下午4-8时 。
【让大脑失控的危险因素 中午吃完饭小憩可降低脑溢血风险】经过了一夜的修整 ， 早晨血管状况更趋于稳定 ， 而在经历了一天的工作生活之后 ， 下午阶段的血管状态更加疲惫 ， 更容易出现脑溢血的危险 。
专家建议：中午吃完饭小憩15-30分钟 ， 可以把脑溢血的风险降低30%左右 。
来源：北青网
推荐阅读
- 如何让你的桃树不流胶或少流胶？看这里
- 刘自超：种植红叶石楠 让日子红红火火
- 王者荣耀：瑶妹、干将莫邪、关羽3个英雄如何让对手迷惘
- 公婆不让我刷碗，是不是想纵容我懒惰？
- 如何让大宝喜欢小宝，使家庭更加和谐？
- 如何让现任和前夫的孩子处理好关系？
- 前妻离婚后，我把自己的房子让给了前妻
- 王者荣耀“白鹤梁神女”皮肤推出，画质让人眼花缭乱
- 王者荣耀不让未成年人玩王者荣耀，为何出台防沉迷机制
- 惊 | 一顿饭，让大叔咳嗽，胸痛两年，检查发现左侧气管内还有个闪闪发光的东西...