想要远离“脑梗”，3个习惯要尽快改，并请做到“一喝一动一吃”( 二 )
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一吃：多吃养血管食物
养护血管可以多吃一些可以清除血液垃圾的食物 ， 比如说黑木耳、洋葱、芹菜、燕麦、茄子、山楂、大蒜等等 。这些食物 ， 在生活中经常见 ， 也比较便宜 ， 所以可以经常换着吃 ， 对身体健康有利 。
注：图片来自网络
来源：艳子健康新生活
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