数名院士联合声明：停止食用“1粗粮”，若不想肝脏成“石头”，趁早扔
从小莉莉（化名）便有一个演员梦 ， 想象着可以扮演各式各样的角色 ， 赋予他们生命 ， 首先要做的便是报考表演系 ， 也一直在为此努力着 ， 终于皇天不负有心人 ， 终于在去年 ， 考上了电影学院 。
但来到学校之后 ， 发现学校内各个都是好看的女生 ， 并且都很有自己的特色 ， 反观自己 ， 有些微胖 ， 长相平平 ， 便产生了自卑的心理 ， 决意减肥 ， 无意中听到别人说吃粗粮可以减肥 ， 便在网上购买了很多 ， 当做主食来吃 ， 并且每天在加上跑步 ， 没过多久便有了成效 ， 瘦下来了很多 ， 这也给了她动力坚持 。
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可就在普通的早晨 ， 在宿舍内 ， 正和舍友聊得好好的 ， 突然感到腹部剧痛 ， 最终晕倒在地 ， 舍友急忙拨打了120 ， 被送往了医院 ， 在做了一系列检查之后 ， 发现其甲胎蛋白指数已高达560 ， 确诊为肝癌 。
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数名院士联合声明：停止食用“1粗粮” ， 若不想肝脏成“石头” ， 趁早扔
在她醒来之后 ， 医生对她的生活习惯做了了解 ， 快速的找出了原因所在 ， 正是由于减肥所吃的粗粮所引起 ， 大家要引以为戒 。
网上买的燕麦片 ， 由于寝室比较潮湿 ， 加上储存不当 ， 出现了轻微的发霉现象 ， 但不是太过明显 ， 并没有引起她的察觉 ， 对于发霉的食物 ， 其中会产生黄曲霉素 ， 属于致癌物质 ， 大量毒素的堆积 ， 造成了肝脏出现损伤 ， 长期食用 ， 加速了肝脏的癌变 。
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出现这几种异样时 ， 或是肝脏早已“破烂不堪” ， 多多留意
1.脸色在逐渐变得蜡黄 ， 脸上在疯狂的冒痘；
2.肢体出现严重不协调 ， 手脚四季都是冰凉的状态；
3.出血异常 ， 受伤之后 ， 伤口总是愈合的很慢；
4.头晕眼花 ， 胸闷气短 ， 腹部出现了隐隐作痛的感觉；
5.做任何事总是没有精神 ， 每天过得迷迷糊糊的；
6.总是丢三落四的 ， 注意力无法集中；
7.刷牙时 ， 牙龈出血的现象；
8.头发出现油腻 ， 并且大把大把的掉发；
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若想要养护肝脏 ， 医生建议：坚持做好这2件事 ， 很关键
1.补充营养
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2.控制情绪
长期处于不良情绪之中 ， 会造成新陈代谢变得缓慢 ， 肝功能发生异常情况 ， 肝脏出现严重的损伤 ， 加快了肝脏发生癌变的概率 。
情绪的控制是必要的 ， 不仅仅是可以更好的与人相处 ， 还可对肝脏健康起到作用 ， 培养自己的一项兴趣爱好 ， 并学会发现身边的美好 ， 不要总是抱怨 ， 要找到根本问题所在 ， 学会透过现象看本质 ， 要学会乐观积极地面对生活 。
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【数名院士联合声明：停止食用“1粗粮”，若不想肝脏成“石头”，趁早扔】
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