黄花鱼的新吃法,配上豆腐乳,实在是美味

提到鱼相信大家都吃过 , 它是百姓餐桌上的美味佳肴 , 逢年过节少不了鱼 , 寓意着“年年有余”的意思 。一些文人墨客对鱼也有着高度的赞赏 , 唐朝张志和《渔歌子》——“西塞山前白鹭飞 , 桃花流水鳜鱼肥” , 将鱼的鲜美描述得淋漓尽致 。当然鱼也是很有营养的食材 , 富含蛋白质 , 脂肪以及各种微量元素 , 好吃还不易长胖 , 深受减肥人士的喜爱 。
黄花鱼的新吃法,配上豆腐乳,实在是美味
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可食用的淡水鱼种类繁多 , 比如今天要提到的黄花鱼 , 它分为大黄花鱼和小黄花鱼 , 不管大小 , 味道都相当的鲜美 。小黄花鱼通常都是香煎 , 吃起来又香又脆 。而大黄花鱼可以红烧 , 鱼肉浸透了汤汁 , 实在太入味了 。这道菜还有一个绝技 , 那就是添加了腐乳 , 吃起来风味独特 , 煮出来的菜色也是相当诱人 。
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这道菜的做法也不难 , 处理好的黄花鱼先要油煎 , 这样不仅能定型 , 口感也会更好 , 将鱼香味都煎出来了 。其次就是料汁的调配 , 调好的酱汁直接倒进锅里 , 简单又方便 。再配上香菜等配菜 , 看起来更加的原生态 , 关键是能提香 。这么滋补的一道菜 , 有钱都不一定能买到 。
菜品:腐乳烧黄花鱼
配料:黄花鱼 , 黄酒 , 米醋 , 酱油 , 蒜末 , 油 , 淀粉 , 豆腐乳 , 老抽 , 青豌豆 , 姜丝 , 葱丝等
烹饪步骤:
1、先是准备一条黄花鱼 , 当然是大一点的比较好 , 这样鱼肉也是更多 。买鱼的时候就要处理干净 , 洗好以后切花刀 , 鱼身的两面都要切花刀 , 这样才能更好入味 。蒜洗好切成末 , 葱姜洗好都是要切成片 , 红彩椒洗好以后也是要切成丝 , 这样就差不多了 。
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2、沥水后的鱼放在盘子中 , 鱼身上面要抹上一层玉米淀粉 , 这样才能炸出好的口感 。
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3、碗中放入适量的米醋 , 糖 , 老抽和酱油 , 调料都加好以后直接搅匀 。
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4、锅中放油加热 , 油量要多一点 。
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5、将裹上玉米淀粉的鱼放进锅里 , 需要慢慢地滑进去 , 这样防止煎油 。
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【黄花鱼的新吃法,配上豆腐乳,实在是美味】6、等到煎定型以后再翻面 , 最后两面都要煎到焦黄的程度 。
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7、加一点黄酒来去腥 。
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8、倒入适量的水 。
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