“甘油三酯”大户已逮到，不是肥肉，医生指出：2种“零食”吃一口等于喝油( 二 )
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
2、积极锻炼身体
文章图片
文章图片
有一部分人长期缺乏锻炼 ， 运动量充足会使基础代谢率下降 ， 从而有效改善甘油三酯水平 。要想达到指标稳定、身体健康的目的 ， 就需要多动起来 ， 多运动 ， 多锻炼 ， 有氧运动 ， 力量训练等 。
3、必要的时候合理用药
文章图片
文章图片
要降低甘油三酯水平 ， 调节血脂 ， 必要的时候要服用药物 。有的人甘油三酯超标情况比较严重 ， 已经到了需要用药的阶段 ， 如果单纯通过良好的习惯养成来调节 ， 正确的用药方法还不清楚 ， 仍然会影响指标的变化 。
【“甘油三酯”大户已逮到，不是肥肉，医生指出：2种“零食”吃一口等于喝油】来源：天天听健康
推荐阅读
- 爱心义诊“进家门”！苏州市相城区黄桥街道方浜村贴心服务暖民心
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 常敲“一氧化碳中毒”警钟 科学防范 温暖过冬
- 博爱县月山镇：凝心聚力改善人居环境 村庄“旧貌换新颜”
- 广西中医药大学第一附属医院：“内”“外”兼并 大力弘扬中医药文化
- 夫妻“小别重逢”过后，男人会有这两个表现
- 新冠肺炎患者集中康复出院 “白衣战士”画新作：“相信阳光离我们不远了”
- 新春走基层丨杨国贵：“养牛倌”走上致富路
- 信阳浉河区：宜居环境助力幸福生活“节节高”
- 只想躺平？您可能是病了！“工作倦怠”正式成为疾病