想要日子福运多，少不了几种福运菜，老公天天吵着要吃，越吃越馋
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一 ， 家常炒藕片：家常炒藕片 ， 不但清脆营养高 ， 特别爽口下饭 ， 而且藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等 。鲜藕含有20％的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素 。生吃鲜藕能清热解烦 ， 解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁 ， 其功效更甚 ， 煮熟的藕性味甘温 ， 能健脾开胃 ， 益血补心 ， 故主补五脏 ， 有消食、止渴、生津的功效 。多吃藕片有着多子多福 ， 钱眼多多 。
【想要日子福运多，少不了几种福运菜，老公天天吵着要吃，越吃越馋】
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二 ， 韭菜炒香干：韭菜香干是一道大家都喜欢的名菜 。味道鲜美 ， 营养丰富 ， 不仅对我们有瘦身减肥的作用 ， 而且其富含维生素A能起到美容护肤、明目和润肺作用哟 。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质 。韭菜具保暖、健胃的功效 ， 其所含的粗纤维可促进肠蠕动 ， 能帮助人体消化 。韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌 ， 还可将消化道中的某些杂物包裹起来 ， 随大便排出体外 ， 所以在民间还被称为“洗肠草” 。多吃韭菜寓意久久发财的好美意 。
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三 ， 糖醋虎皮蛋：外焦里嫩 ， 口感特别好 ， 满满的番茄汁包裹着鹌鹑蛋 ， 酸甜可口 ， 孩子一口一个 ， 超级喜欢 ， 而且鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质 ， 如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾 ， 因此被人们称作“理想的营养库” 。鸡蛋含有重要的营养物质 ， 还可以帮助我们补充铁元素的缺少 。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富 ， 而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸 。所以 ， 将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用 ， 能提高后两者的生物利用率 。多吃鸡蛋寓意财源滚滚 ， 大吉大利 。
来源：娟妈妈说美食
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