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哪种茶可以开胃呢

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夏季食欲不振，吃什么能开胃呢？来上一杯茶 ， 相信不仅解渴，还能够开胃，那么 ， 什么茶能够开胃呢？其实 ， 山楂是一个很好的选择，山楂营养丰富，具有很好的开胃消食的功效，还可以预防动脉硬化，延年益寿，那么要怎么把山楂做成美味的茶品呢？
山楂的营养分析
1、它能开胃消食 ， 特别对消肉食积滞作用更好 ， 很多助消化的药中都采用了山楂；
2、山楂能防治心血管疾?。哂欣┱叛堋⒃黾庸诼鲅髁俊⒏纳菩脑嗷盍Α⑿朔苤惺嗌窬低场⒔档脱购偷ü檀肌⑷砘芗袄蚝驼蚓沧饔茫?
3、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处；
4、山楂有活血化淤的功效 ， 有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；
5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；
6、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分；
7、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用 。
中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症 。此外，山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用 。山楂虽好，但吃法也有讲究 。
中医推荐的七种山楂吃法
1、双根茶
【哪种茶可以开胃呢】材料：茶根、山楂、芦根各15克 。
做法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用 。
2、山楂汤
材料：山楂500克、白糖100克 。
做法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤 。
3、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克 。
做法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮 ， 为一日量 。
4、山楂瓜皮饮
材料：山楂20克、冬瓜皮30克、首乌、槐树角各10克 。
做法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用 。
5、山楂茶
材料：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克 。
做法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡 ， 代茶饮，茶淡为度 。
6、山楂橘皮饮
材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏苡仁10克 。
做法：将以上几味共研细末 ， 入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完 。三月有效 。
7、健美消脂茶
材料：山楂20克、泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。
做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量 。
温馨提醒，山楂也被人们视为长寿的食品，多吃可以延年益寿，可以适当的食用，对身体健康是很有好处的 。但是 ， 再好的东西，食用时都需要根据自己的情况进行适量食用，过量的话会对身体的肠胃造成负担，营养也吸收不了，就得不偿失了 。

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