肝脏“变硬”，脸上会亮“红灯”，若你有4个异常，尽早去查肝CT( 二 )
2、不熬夜
肝脏在晚上23点之后 ， 会进行排毒解毒的工作 ， 若是此时躺下入睡 ， 是有利于肝脏的排毒解毒工作的 ， 能够减轻肝脏的负担 。
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3、多运动
运动能够加快人体内的新陈代谢速度 ， 促进体内毒素垃圾的代谢分解 ， 坚持每天运动30分钟 ， 对肝脏的养护也会起到很大的作用 。#健康有知识#
来源：儿科医生志强
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