让女性朋友轻松告别内分泌失调的7大法宝
【让女性朋友轻松告别内分泌失调的7大法宝】说到内分泌失调我们好像一点也不陌生 ， 因为经常听到这几个字 。比如有些女性皮肤看上去特别差 ， 长斑 ， 或者是精神不好脾气差的话 ， 人们都会说 ， 你是不是内分泌失调了 。呵呵 ， 的确 ， 内分泌失调对女性健康的影响是非常大的 。内分泌失调应该如何调理呢？睡眠是重重之重 ， 除此之外 ， 调节女性内分泌失调 ， 你也可以采取以下七大法宝：
法宝一：少吃快餐 ， 远离毒素 。
快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率 。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌 ， 脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素 ， 促使乳癌细胞形成 。
摄取人工激素过多 ， 体内毒素过多 ， 也会造成内分泌失调 。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物 ， 因为容易溢出有毒物质 。
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