抑郁症是矫情，根本不是病？患者承受的偏见和误解，很多人不知道
每当碰到生活中的压力 ， 你是否很容易产生不开心的情绪？
同样的一件事 ， 在别人眼中只是小事 ， 但在你看来却是悲观、令人难过的？
你是否已经很久没有外出社交 ， 开怀大笑过了？
或许很多人都深陷在这样的情绪中无法自拔 ， 这很可能就是抑郁症到来前的信号 。有些人在听到抑郁症的名称后 ， 觉得这就是矫情啊 。
“明明屁大点事儿 ， 怎么就让你非得哭一顿不可？”“我只是说了你两句 ， 怎么就你承受不住？”“少点矫情 ， 就不会有抑郁症了 。”但说这些话的人 ， 才是真正的无知 。
抑郁症是一种疾病 ， 而且是一种威胁人们健康甚至生命的一种疾病 。和人们偶尔心情不好不同的是 ， 抑郁症患者很难通过自己调整而逐渐消除这种情绪 ， 甚至可能逐渐沉浸在抑郁症状中 ， 并且引发一系列的事件发生 。
当人们偶尔难过的时候 ， 可能会有人来安慰你 ， 帮你解开心结 。但是当你和一些人说你得了抑郁症后 ， 可能只会得到“你这个人好矫情”、“你往积极的方向想一想不就好了”这样的答案 。这些误解可能让患者更难走出抑郁症的问题 ， 并且加重自责、自卑的情绪 。
还有些人觉得抑郁症就是精神病的一种 ， 得了抑郁症别再影响我的孩子 ， 就会让自己的孩子和身边的人远离抑郁症患者 。这样的偏见也会让患者承受更大的伤害 ， 无疑是一双隐形的手 ， 慢慢地将抑郁症患者推远 。
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“为什么别人都好好的 ， 偏偏是我得了抑郁症？”
不少患者曾有过这样的想法 ， 甚至听到过这样的话 。但是你知道吗？抑郁症的出现是有原因的 。主要分为以下4种：
原生家庭和性格因素 。当父母之间出现婚变 ， 家庭关系混乱或者家庭中发生了变故 ， 可能影响人们的认知出现问题 。让人们的性格出现孤僻、自卑、内向等 ， 产生较重的防备心 。
重大事件导致性情转变 。在成长经历中遭遇了重大事件 ， 比如天灾、地震、虐待等都可能导致人们的内心产生创伤 ， 导致性情大变 ， 更容易出现抑郁症 。
受到环境、生活压力等外在因素的影响 。长期受到各种生活压力的打击 ， 人际关系之间、亲密伴侣之间以及工作中、生活中挫败 ， 都可能增加出现抑郁症的风险 ， 无法消除自己的坏情绪 ， 不断堆积 ， 也会增加患病风险 。
最后一个因素是自身体质以及神经递质的关系 。当人们天生存在脑内神经递质功能异常、睡眠质量差、长期休息不到位等问题时 ， 抑郁症或许会更容易找上你 。
当人们受到这些影响因素的影响 ， 可能出现一些抑郁情绪 ， 如果你能通过一些途径消除这些坏情绪 ， 对健康并不会造成很大的影响 。但是当抑郁症持续2周以上 ， 长时间的处于抑郁情绪中 ， 很可能影响人们的工作、生活、人际关系等多个方面 ， 严重的还可能引发自伤等危险事件发生 。
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当身边的人总是出现3句话 ， 请及时带他去看病
“我真没用 ， 什么都做不好”
抑郁症患者很容易产生自卑、自责等情绪 ， 并且会产生否定自己的看法 。稍微有一些事情做不好 ， 就会走入自责的死胡同 ， 甚至产生挫败、自卑等想法 ， 不管别人怎么开导 ， 都很难走出来 。
“我好累 ， 好想哭”
受到疾病的影响 ， 这类人很容易出现身心俱疲的问题 ， 哪怕是什么事情都没做 ， 也会让他觉得很累 。这其实和人体内的神经递质传导有关 。如果不及时的发现这个问题 ， 他们还可能不断地产生“活着好累”之类的想法 ， 甚至轻生 。
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