孩子夜里尿频的三种改善方法

在生活中有很多父母都会看过孩子有尿频的情况，但尽管这是儿童在生长发育也是一种常见的事情，尤其是孩子的夜尿频比较多。但孩子长期这样夜里尿频不仅会影响孩子正常的休息和生活状况，进而还会危害儿童的身体健康，这对爸妈来说也很苦恼的，所以父母还是重视，及时采取正确的方法来改善这个问题，以免对孩子生长造成影响。那么孩子夜里尿频要怎么办呢?

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一、培养良好的排尿习惯
在孩子还小的时候，父母就要有意识地培养孩子养成良好的排尿习惯，避免让孩子长时间使用尿不湿，当有尿意时主动的进行排尿，形成主动排尿意识。尤其是要注意培养孩子夜里不尿或者少尿的习惯，不过家长在夜间最好不要强行将孩子叫醒进行排尿，这样就能大大减少孩子夜尿频繁的几率。

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【孩子夜里尿频的三种改善方法】二、养成孩子作息习惯
生活中要让孩子养成良好的作息习惯，每天要早睡早起，不要熬夜。同时增加适当的锻炼，周末可以带孩子去公园逛逛，平时也可以让孩子在小区内多和小朋友们玩耍，如果孩子不愿意运动，家长就需要进行引导、鼓励。因为适当锻炼可以提高孩子自身的抵抗力，这样就能慢慢改善孩子夜尿频繁的现象。

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三、调整饮食习惯
生活中孩子在发育比较旺盛的时候，那对营养的要求比较高，所以父母要适当的调整孩子的饮食，保持食物的均衡和科学搭的营养搭配，多让孩子吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些补脾益肾的食物，对改善孩子的自身体质会有帮助，这样才有利于减轻夜尿频繁的症状。父母需要根据具体情况采取正确的措施，帮助孩子改善这种情况，才能让孩子健康地成长。