额头宽，耳垂长的老人，真的更长寿吗？分享4种长寿典型特征( 二 )
可不要小看这个数目 ， 在古代 ， 人们的平均年龄几乎都在40多岁左右 ， 可以说在当时的医疗条件下 ， 能达到这样的寿命 ， 绝对不是偶然 ， 继而也间接证明了脑部活动对寿命的影响 。
因此 ， 想要自己长寿的老人 ， 平日里不妨动一动脑 ， 比如做一做手工 ， 学习一些广场舞或者乐器之类 ， 都可以非常有效地帮助大脑进行运转 ， 从而更加长寿 。
【额头宽，耳垂长的老人，真的更长寿吗？分享4种长寿典型特征】特征四：性格随和 ， 不与人计较
古人有一句话说得好“相由心生 ， 心神合一” ， 身体的健康 ， 往往是和心理情绪方面 ， 有着非常紧密的联系 。
而现代的心理学家也普遍认为 ， 长期处于负面情绪下 ， 的确会导致身体细胞活性降低 ， 尤其是免疫细胞 ， 会导致免疫能力下降 。
而免疫力的强弱 ， 直接决定了我们对疾病的防御能力 ， 经常乐观 ， 随和 ， 不与人计较的老人 ， 自然细胞活性也会更高 ， 免疫力更强 ， 不容易得病 ， 自然也是长寿的老人 。
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综上所述 ， 以上4个典型特征 ， 老人们可以对比自查一下 ， 如果自己有类似的表现 ， 那的确有着非常不错的长寿潜力;没有的老人也不用太过灰心 ， 比如握力 ， 性格 ， 动脑等方面 ， 完全也是可以通过后天进行弥补的 ， 比如养成运动的习惯 ， 处事乐观豁达 ， 适当的动脑动手等 ， 也都是帮助自己长寿而言 ， 不错的锻炼方法 ， 非常建议老人们参考尝试 。
来源：民福康养生堂
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