郑州心理：如何处理人际关系
郑州国医堂医院：如何处理人际关系？人际关系是一个大命题 ， 那么我们应该如何解决呢？
首先要了解人性 。人性是自私的 ， 无私也是为了更好的自私 ， 为了别人也为了我们自己 。无论人们怎么想 ， 怎么说 ， 怎么做 ， 都是趋利避害 ， 要么是有所期待 ， 表达不满 ， 要么是规避风险和痛苦 。没有对错 ， 更没有好坏 ， 善恶 。事实就是这样 。我们应该尊重人性 ， 而不是道德绑架 。当然 ， 尊重人性并不意味着违法乱纪 。法律是用来约束人性的 ， 法律是做事的底线 。
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其次 ， 自卑和自信 。自卑不仅仅是看不起自己 ， 更是看不起别人 。自卑的言外之意就是没有人能比自己更好 ， 各方面都比别人强 。如果他在某些方面不如别人 ， 他会感到痛苦 。这里的其他人主要是你认识的人 ， 这就导致自卑的人总是和别人攀比 ， 在人际关系中形成对立面 。别人不如自己 ， 就会自大 ， 看不起别人 。
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如果别人比自己优秀 ， 就会感到痛苦和嫉妒 。如何才能自信？其实自卑和自信并不重要 。如果我们在和别人的关系中有合作共赢的态度 ， 如果别人好 ， 我们也会效仿 。如果我们强大 ， 我们也会帮助别人 。即使有竞争 ， 也是良性竞争 。为了促进彼此的成长 ， 不会有自卑和自负 。
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再次 ， 在与人交往时 ， 要看到他人语言和行为背后的情感需求 ， 即期待、不满和担忧 。正如我前面所说 ， 无论人们做什么 ， 他们都希望实现一定的期望 ， 表达一定的不满或避免一定的风险和痛苦 。比如一个人指责你 ， 你的第一反应就是他针对你 ， 攻击你 ， 进行经验反击 ， 然后反对他 。如果此时能看到他指责背后的情感和需求 ， 就能理解和接受ta ， 矛盾就不会进一步激化 。
【郑州心理：如何处理人际关系】来源：搜狐
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