35岁男子头疼入院，查出脑梗，半年后血压“稳如山”，医生：方法值得借鉴
高血压是一种比较常见的慢性疾病 ， 这种疾病对人体有个共同的伤害 ， 就是会导致各种脏器受到损害 ， 如果血压长期得不到控制 ， 就会导致心脑血管疾病的发生 ， 还会引发一系列的并发症问题 ， 对身体有很大的伤害 。所以在检查出血压升高的时候 ， 不严拖延病情 ， 应当及时的治疗 。
什么人的血压最容易升高 ， 听听医生怎么说
高血压是指血压值超过正常的水平 ， 高血压疾病引起器官受到损害时会出现头晕、恶心、呼吸困难、视力模糊等症状 ， 有长期不健康的饮食和生活习惯的人是诱发血压升高的重要人群 。
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案例：
35岁的小张 ， 是一家公司的销售员 ， 每天的工作就是联系客户 ， 小张为了能够达到业绩 ， 经常和客户说好话嘴皮子都快磨破了 ， 甚至还经常下班后联系客户介绍产品 ， 经常熬夜做表格 ， 每天兢兢业业 。
但是 ， 虽然小张一如既往地推广 ， 但没什么效果 ， 每个月的业绩总是垫底 ， 每当开会的时候都少不了领导的指责 ， 长期面对在这样的工作环境 ， 小张经常靠喝咖啡、吃零食来缓解压力 ， 每次焦虑的时候 ， 都会点杯咖啡、小蛋糕 。
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就在前段时间 ， 小张经常感觉头晕头痛 ， 以为是自己没有休息好导致的 ， 就没当回事 ， 最近小张还出现了恶心的症状 ， 小张意识到了事情的严重性 ， 抓紧时间来到了医院 ， 经过医生的详细检查之后才发现 ， 原来小张的血压已经飙升到190mmHg ， 并且已经出现脑梗等并发症 。
看到这个结果小张感觉天都塌了 ， 回到家之后的小张辞掉了销售的工作 ， 安下心来在家里调养身体 ， 积极调整饮食习惯和生活作息 。
通过自己的一系列努力和坚持 ， 半年之后再次复查时 ， 医生都非常惊讶 ， 原先190mmHg的血压 ， 如今已经降到了125mmHg ， 经过医生的了解发现 ， 小张原来坚持这3种方法才使血压稳降 。
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这3种食物是脑梗的加速器 ， 你若多吃 ， 血压反升不降
1、甜食
过多的吃甜食会引起血糖的升高 ， 血脂的升高、肥胖 ， 如蛋糕、奶茶等 ， 这些都是不利于血压的控制 ， 若长期食用就会导致血压急剧上升 ， 因此 ， 高血压的患者尽量要少吃甜食 ， 饮食要做到低盐、低脂、低胆固醇 ， 控制每日的总热量 ， 将血压稳定在正常的范围内 。
2、咖啡
小张在平时压力大的时候都会来一杯咖啡缓解压力 ， 但却不知咖啡这种饮料对身体有很大的伤害 。长期食用不仅会造成体重增加 ， 影响血液的循环 ， 同时还会引起血压的增高 ， 不利于血压的稳定 ， 并且会引起血脂的粘稠 。
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3、油腻食物
油炸食品对高血压有着极大的影响 ， 会引起血压升高同时还会诱发血液粘稠 ， 油炸食品如汉堡、炸鸡、薯条、烧烤等 ， 食用过量都会使血压升高 。建议还是要少吃一些 。
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医生：小张的这3种方法是血压慢慢恢复正常的“关键” ， 值得借鉴
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