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抗癌英雄王伟：41岁淋巴瘤晚期，半年内减脂31斤，创造生命奇迹( 二 )


二、淋巴瘤很会“伪装” ， 别大意！
淋巴遍布全身 ， 所以淋巴瘤也比较特殊 ， 它可以发生于身体的任何一个部位 。而且 ， 淋巴瘤的临床表现非常多 ， 比较容易与其他的疾病混淆 ， 导致误诊漏诊 。比如：
淋巴结肿大
超过2/3的淋巴瘤患者在就诊时 ， 就已经出现淋巴结肿大 ， 主要发生在颈部、锁骨 ， 多数不痛不痒 ， 容易被忽视 。如果淋巴结出现在腹膜、纵膈等位置 ， 患者可能会出现腰痛、背痛、胸闷等不适症状 。
抗癌英雄王伟：41岁淋巴瘤晚期，半年内减脂31斤，创造生命奇迹
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全身症状
主要表现为持续低热、瘙痒、盗汗、体重不明原因下降等 ， 其中 ， 盗汗主要出现在晚上睡觉的时候 ， 大汗淋漓 ， 汗液持续不断地流 。
体重在短时间内下降也是淋巴瘤典型的症状 ， 只要没有刻意减肥和节食 ， 在半年内体重下降幅度超过10% 。
江苏省肿瘤医院肿瘤内科淋巴瘤病区主任吴剑秋提醒 ， 工作压力大、经常熬夜、长期过度疲劳、经常处于电子辐射或射线环境等 ， 这类人群都是淋巴瘤的高危人群 ， 要格外注意 。
三、淋巴很脆弱 ， 请保护好它
淋巴系统对于人体来说意义重大 ， 它是免疫系统与细菌、病毒战斗的前线战士 ， 同时还负责监视衰老、细胞突变等异常变化 ， 及时发出警报 。但是 ， 淋巴系统也很脆弱 ， 所以需要我们的保护 。
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那么 ， 日常生活中 ， 我们应该如何保护淋巴系统呢？请做好以下三点：
1、养成健康的饮食习惯
淋巴系统具有吸收脂溶性物质的作用 ， 如果摄入的高脂肪食物越多 ， 淋巴的负担就会越重 ， 容易出问题 。所以 ， 饮食上要限制高脂肪食物的摄入 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 保证淋巴的健康 。
2、坚持体育锻炼
【抗癌英雄王伟：41岁淋巴瘤晚期，半年内减脂31斤，创造生命奇迹】当肌肉收缩的时候 ， 淋巴细胞的循环和更新才会加快 。坚持体育锻炼 ， 有利于淋巴系统的新陈代谢 ， 还可以增强机体免疫力 ， 降低淋巴瘤的发生风险 。
3、预防病毒感染
EB病毒、疱疹病毒等病毒感染 ， 也是导致淋巴瘤发生的重要因素 ， 因此 ， 预防淋巴瘤 ， 就要做好预防病毒感染工作 ， 以免干扰淋巴系统的正常运行 ， 引发淋巴瘤 。
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还要注意一点 ， 当身体浅表部位出现淋巴结肿大的时候 ， 要进行自我检查 ， 用手指轻轻按压肿块 。一般来说 ， 良性的淋巴结多有红肿热痛 ， 而且质地柔软、可自由移动、界限清晰 。
如果发现异常 ， 比如无压痛感、活动性差、边界不清晰、持续增大等 ， 应提高警惕 ， 及时就医检查 。
发生在浅表部位的淋巴结肿大 ， 肉眼能看到 ， 比较容易辨别 。但是 ， 发生在深层的淋巴结肿大 ， 通常是神不知鬼不觉的 。
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所以 ， 除了以上预防措施 ， 还建议每年定期体检一次 ， 以便及时发现异常 ， 采取干预措施 ， 防止病情进一步恶化 。如何降低淋巴瘤的发生风险 ， 你都学会了吗？
（39健康网）

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