提醒：这几种食物，或都是高尿酸的“帮凶”，别让痛风有机可趁
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【提醒：这几种食物，或都是高尿酸的“帮凶”，别让痛风有机可趁】近些年 ， 高尿酸人群越来越多 ， 很大一部分原因是跟饮食有关 ， 饮食中一些食物嘌呤含量高就会出现尿酸高的情况 ， 尿酸高就会引起痛风 ， 让人疼痛难忍以外 ， 还会影响到血液、肾脏的健康 。
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所以日常饮食中我们还是尽量少吃一些嘌呤含量高的食物 ， 让痛风远离你 。
菌菇类
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菌菇类食物是我们常见的食物 ， 很多时候都会吃 ， 家里也会购买 ， 像香菇、平菇、杏鲍菇等都是菌菇类 ， 不仅口感好 ， 营养也非常丰富 ， 热量还很低 ， 不会引起肥胖问题 ， 但是菌菇类含有嘌呤比较高 ， 本身尿酸高的或者有痛风的人还是尽量少吃菌菇类食物 。
野菜类
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现在人们会追求饮食的新鲜感 ， 去吃一些没有吃过的野菜 ， 认为野菜比较营养 ， 口感也很独特 ， 但是野菜可能嘌呤含量比较高 ， 常吃野菜会加重体内尿酸 ， 最终导致痛风的出现 。
浓汤类
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很多人爱喝汤 ， 到了冬天就更爱喝汤了 ， 暖暖的一碗汤喝下去 ， 整个人都暖和了 ， 但是汤里不仅会含有大量的脂肪 ， 会使人肥胖 ， 还含有大量的嘌呤 ， 会使人尿酸高 ， 引发痛风 。
来源：四季健康谈
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