卫生组织公布3种“伪粗粮”，比酒精还伤肝，不想肝病找上门，趁早扔
肝脏是人体非常重要的一个器官 ， 它作为最大的解毒器官 ， 就像是一个“化工厂” ， 分解代谢出人体中的毒素 ， 但是由于肝脏自身没有痛感神经 。所以当人体感知到肝脏出现问题时 ， 那就说明损伤非常严重了 ， 所以平时就要更好地养护肝脏 ， 养护肝脏 。
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案例：王先生来自农村家庭 ， 今年30岁 ， 为了能多赚点钱 ， 跑到南方打工 ， 因为没有什么特长 ， 就只能在厂里打工 ， 十年如一日 ， 虽然王先生文化水平不高 ， 但是工作特别上进 ， 手里也攒下来不少钱 ， 王先生也当上了车间主任 ， 虽然工作苦点 ， 但是还是比较开心的 。
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【卫生组织公布3种“伪粗粮”，比酒精还伤肝，不想肝病找上门，趁早扔】但是这段时间王先生总是感觉腹部有阵阵的隐痛感 ， 并且食欲也有所下降 ， 期初还没怎么注意 ， 觉得是工作太累导致的 ， 结果这天王先生在上班的时候 ， 突然感觉腹部一阵剧痛 ， 眼前一黑晕了过去 。
附近的工友看见后连忙将他送往医院进行检查 ， 当王先生再次醒来的时候 ， 已经是在病床上了 ， 经过医生的检查 ， 王先生被确诊为肝癌晚期 ， 他得知结果后已经震惊得说不出话来 ， 自己这么年轻 ， 怎么会肝癌呢 。
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医生：常吃“1粗粮” ， 铁打的肝也难扛
随后经过医生和王先生的沟通 ， 发现王先生患病和平时的饮食有着很大的关系 ， 王先生平时为了节省 ， 经常去超市购买以下处理的玉米糁 ， 在家存着吃 ， 有时候生虫了也不舍得扔 ， 洗洗接着吃 ， 但是这种发霉生虫的玉米糁中含有大量的致病菌 ， 其中就有黄曲霉毒素 ， 这是一种致癌物质 ， 会直接对肝脏造成损伤 ， 正常的高温烹调是无法杀死的 ， 就是因为王先生长期食用这种玉米糁 ， 才导致肝脏一点点地出现损伤 ， 导致了肝癌的出现 。
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卫生组织公布3种“伪粗粮” ， 比酒精还伤肝 ， 不想肝病找上门 ， 趁早扔
1.长时间烹饪的粗粮
大部分会觉得 ， 粗粮煮的时间越长越容易吸收 ， 其实并不是这样 ， 过度的熬煮会导致粗粮糊化 ， 经常食用就容易加重肝脏的代谢负担 ， 食物得不到快速的分解代谢 ， 就会在肝病堆积 ， 久而久之就会引发肝脏的病变 ， 对身体没有什么好处 。
2.部分燕麦片
一些人认为 ， 速溶麦片更加好消化、好咀嚼 ， 而且也算是粗粮的一种 ， 所以很多人会选择其作为早餐 ， 但其实有些燕麦片中添加了奶精、添加剂等物质 ， 所以口感很好 ， 但是这些添加剂进入体内后 ， 会给肝脏带来很大的代谢负担 ， 导致肝功能下降 ， 体内的毒素得不到及时地代谢 ， 若是经常吃这样的粗粮 ， 其实并不利于肝病的恢复 。
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如果身体出现这些症状 ， 肝或已受到损伤 ， 不要忽视
1.恶心呕吐 ， 食欲不振；
2.消化不良 ， 伴有频繁腹泻；
3.眼球发黄 ， 视力减弱 ， 伴有血丝；
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