肺部一生病，毁皮肤，损心脑，伤肠道，全身受罪！专家：养肺润肺常喝一杯茶
每年11月、12月、1月都是门诊量的高峰 ， 各种疾病高发 ， 与“某个导火索”密切相关 。一旦它被点燃 ， 脑梗、心梗、心衰、冠心病、呼吸道疾病、肠道疾病等都可能出现 。
这个导火索就是肺部疾病 。肺特别容易受季节影响 ， 尤其冬季寒冷 ， 其发生率就非常高 ， 一旦受损 ， 不仅会出现肺部问题 ， 还能导致慢性疾病急性发作 ， 成为全身症状的导火索 。
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那么 ， 如何判断自己的肺部是否健康呢？不妨通过以下3个症状来进行自测：
1胸闷气短
很多人都觉得胸闷气短是心脏疾病 ， 但五六十岁的中老年朋友 ， 如果出现胸闷气短的症状 ， 也需警惕肺脏问题 。
【方法】：统计一分钟内的呼吸次数 。正常的呼吸频率是16~20次/分 ， 如果低于12次或超过24次 ， 可能存在肺脏疾病 。
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2皮肤干裂、水泡疹子
肺主皮毛 ， 如果皮肤或手上出现湿性水泡 ， 除皮肤问题外 ， 也可能提示肺脏问题 。很多支气管哮喘患者在发病初期 ， 都会出现湿疹或荨麻疹 。
如果没做重体力活 ， 皮肤却非常干燥或者有裂纹 ， 甚至掌指关节、肘关节出现斑丘疹 ， 其实就是一种免疫病 ， 称为皮肌炎 ， 很多患者可能会逐渐发展成或是伴有肺间质纤维化 。
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3面部水肿
中医认为 ， 腰以上的水肿与心肺相关 ， 腰以下的水肿与肾相关 。
肺除了掌管呼吸系统 ， 还有通调水道的作用 ， 主管体内水液代谢的调理 。所以 ， 如果晨起或遇风感冒后出现颜面水肿 ， 就需要用宣发肺气、散水邪的药物进行调理 。
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针对冬季肺部容易受损的情况 ， 北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松 ， 给大家推荐了一个养肺法宝——杏仁陈皮饮 ， 它由杏仁和陈皮这2味药材组成 。
其中 ， 杏仁入肺经、大肠经 ， 有润肺止咳、润肠通便的作用；陈皮能够化痰止咳、健脾养胃 ， 两者一起泡水代茶饮 ， 润肺的功效更佳 。
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【肺部一生病，毁皮肤，损心脑，伤肠道，全身受罪！专家：养肺润肺常喝一杯茶】来源：北青网
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