女性来月经小腹痛是什么原因月经小腹痛怎么调理

每个月的那几天，女人总是被困扰得心烦意乱。每天一斤忙得要死要活的，可是来月经身体还会很不舒服，严重影响正常的
来月经时痛经是一件非常正常的事情，小腹会隐隐作痛，又胀又难受。那究竟是什么原因导致女性经期小腹胀痛呢？赶紧和小编一起来详细地了解一下吧。

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女性来月经小腹痛的原因
1.前列腺素过高
女性的子宫内膜合成的前列腺素过高，就会引起子宫异常收缩，进而引起腹痛。
2.气血瘀滞
当身体气血瘀滞的时候，女性经血排出就不流畅，堵塞在体内，进而导致痛经的发生。
3.受冷刺激
现在很多女生冬天喜欢露腿、夏天喜欢吃冷饮，导致子宫受寒。宫寒出现后，痛经自然也就会出现了。

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女性来月经小腹痛的调理方法
1.补充营养
保证营养均衡，多吃蔬菜、水果，保证钙、钾及镁等矿物质的摄入。在大姨妈的前几天注意不要吃生冷的、辛辣的食物，以免引起月经不调。
【女性来月经小腹痛是什么原因月经小腹痛怎么调理】2.注意保暖
经期的身体会变得格外敏感，一定要多穿点，尤其注意小腹的保暖。经期有一点受寒、着凉都可能引起感冒、发烧，注意避免受寒、受凉。