茯苓膏的功效与作用
茯苓膏简介【茯苓膏的功效与作用】茯苓膏，是将茯苓蒸熟后和以牛乳，再用微火煮成膏，是古代宫中的保健食品 。茯苓膏可以涵养脾胃，
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茯苓膏的功效与作用冬天吃茯苓膏有什么功效？茯苓有利尿、健脾渗湿的作用 。帮助人体排出有害的钠、钾、氯等物质 。同时它含的茯苓多糖能增强人体免疫力，有一定抗癌效果 。别问我怎么知道的 。全国最大的茯苓交易市场在咱家乡 。
顺便给小伙伴们介绍一下怎么做茯苓膏 。取已经干茯苓，研磨成粉末 。蜂蜜一斤倒在锅内，文火慢熬，一边搅动，一边加入茯苓粉，直至搅拌均匀，然后装瓶备用 。每次饮用时，取12-15g，温开水冲服 。
常饮用茯苓膏，对防治老年性浮肿、肥胖病有效，而且抗癌强身哦 。
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龟苓膏的营养价值有哪些适合哪些人群食用龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品 。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十 。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用 。
1龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏 。
2龟苓膏具有清热去湿及解毒作用，能清除体内的湿毒，对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助 。
3灵芝性温味淡，有滋补壮体，提升免疫力的作用 。
4家里制作龟苓膏比较麻烦，超市和甜品屋都有出售，比较方便 。
5食用禁忌：
龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好 。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃 。
切不可以盲目的吃“中药零食”!
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