糖友预防糖尿病足的最好方法

很多的糖友在护理期间都出现了糖尿病足的情况，糖尿病足是一种比较严重的并发症，轻则导致脚部的感染，重则要面临截止。所以建议朋友们在日常中应该多注意做好预防哦。那你知道应该怎么去避免糖尿病足呢?

文章插图
第一招：勤清洗
其实糖友想要避免脚部并发症可以多注意清洗哦，建议每天都应该清洁足部，保证脚部的卫生哦。所以坚持泡脚是不错的选择哦，不过小编要提醒不要用脚部来测试水温哦，可能会不准哦。还有泡脚时水温应该保持在37度左右，坚持泡上15分钟左右，泡脚后要用毛巾擦干了。
第二招：血糖控制
对于糖友来说想要避免并发症的出现，那血糖的控制是极为重要的。所以糖友应该在医生的指导下选择服用药物来控制血糖，同时饮食还有生活上的护理也要多注意，只要血糖正常，那么并发症就不会出现哦。

文章插图
【糖友预防糖尿病足的最好方法】第三招：选择鞋袜
糖友导致并发症的出现跟脚部的感染也有关系哦，有些人可能会因为真菌感染导致糖尿病足的出现，所以选择的鞋袜尤为重要，它们都是脚部的第一保障。所以建议选择比较透气的宽松的鞋子，袜子在穿之前要检查好是否有异物。
第四招：适度运动
对于糖友来说运动是不能少的，而想要预防糖尿病足就应该适度的去运动，这可以帮助血糖的控制哦，不过要记住在运动时要选择一些强度比较低下的，一旦强度过大就可能会导致脚底大量流汗，那可能就会导致并发症的出现哦。